寶寶排便困難可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、補充水分、使用益生菌、就醫(yī)檢查等方式緩解。排便困難通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、腸道菌群紊亂、胃腸功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。
1、調(diào)整飲食
增加富含膳食纖維的輔食如西藍(lán)花泥、蘋果泥，促進腸道蠕動。6個月以上嬰兒可嘗試添加5-10克/日的嬰兒專用燕麥粉。母乳喂養(yǎng)的母親需減少高脂肪食物攝入，避免乳汁過稠。配方奶喂養(yǎng)可咨詢醫(yī)生更換部分水解蛋白奶粉。
2、腹部按摩
家長可在寶寶進食1小時后，用掌心以臍部為中心順時針按摩腹部，每次持續(xù)5-10分鐘，每日重復(fù)進行2-3次。按摩力度以手指按壓腹部下陷1厘米為宜，配合屈腿運動幫助腸道排氣。注意避開剛進食后和哭鬧時段操作。
3、補充水分
每兩小時補充20-30毫升溫水，夏季或發(fā)熱時適當(dāng)增量。6個月以下母乳喂養(yǎng)寶寶無須額外喂水，可通過增加哺乳次數(shù)改善?？墒褂玫喂芑蜍浬咨倭慷啻挝狗?，避免強迫灌飲引起嗆咳。觀察尿量應(yīng)保持每天6-8次清亮尿液。
4、使用益生菌
可遵醫(yī)囑選用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等兒童專用益生菌。需用40℃以下溫水或奶液沖服，避免與抗生素同服。一般連續(xù)使用1-2周，幫助重建腸道菌群平衡。服用后需觀察是否出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)。
5、就醫(yī)檢查
若持續(xù)3天未排便或伴隨嘔吐、血便、腹脹拒按，需及時就診兒科。醫(yī)生可能進行肛門指檢、腹部超聲等檢查排除腸梗阻、先天性巨結(jié)腸等病變。對于頑固性便秘，可能短期使用小兒開塞露或乳果糖口服溶液等緩瀉劑。
家長需記錄寶寶每日排便次數(shù)、性狀及伴隨癥狀，避免自行使用成人通便藥物?？啥ㄆ谧龅抛孕熊囀酵炔窟\動促進腸蠕動，選擇腰部寬松的紙尿褲減少腹部壓迫。母乳喂養(yǎng)母親應(yīng)保持飲食清淡，配方奶沖泡需嚴(yán)格按比例調(diào)配。若排便時出現(xiàn)哭鬧、肛周紅腫等情況，應(yīng)及時清潔后涂抹護臀霜。