產后惡露通常在2-6周內排凈，具體時間因個體差異有所不同。
惡露是產后子宮蛻膜脫落、血液及壞死組織經陰道排出的過程。正常惡露分為三個階段，血性惡露持續(xù)3-4天，漿液性惡露持續(xù)10天左右，白色惡露持續(xù)2-3周。多數(shù)產婦在產后3周內惡露量明顯減少，4-6周完全停止。順產與剖宮產產婦的惡露持續(xù)時間相近，但剖宮產可能因手術操作導致宮縮較弱，惡露排出時間略有延長。哺乳會促進子宮收縮，有助于惡露排出，可能縮短持續(xù)時間。若惡露超過6周未凈，或出現(xiàn)異味、顏色異常、伴隨發(fā)熱等癥狀，需警惕宮腔感染、胎盤殘留等異常情況。
產后應注意會陰清潔，每日用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾。避免盆浴和性生活，防止感染。觀察惡露量、顏色及氣味變化，適當活動促進子宮復舊，但避免劇烈運動。飲食宜清淡營養(yǎng)，多攝入優(yōu)質蛋白和含鐵食物，如瘦肉、動物肝臟、菠菜等，幫助身體恢復。保持充足休息，如有異常及時就醫(yī)復查。