懷孕中期肚子疼可能由子宮增大、假性宮縮、胃腸功能紊亂、泌尿系統(tǒng)感染、先兆流產等原因引起，可通過休息調整、熱敷、飲食調節(jié)、抗感染治療、保胎治療等方式緩解。
1、子宮增大
懷孕中期胎兒快速發(fā)育會導致子宮韌帶拉伸，可能引起下腹隱痛或牽拉感。這種疼痛通常呈間歇性，改變體位或臥床休息后可緩解。無須特殊治療，建議避免突然起身或劇烈運動。
2、假性宮縮
妊娠16周后可能出現(xiàn)不規(guī)律的無痛性宮縮，表現(xiàn)為腹部發(fā)緊或輕微脹痛，持續(xù)時間短且強度低。與真宮縮的區(qū)別在于不伴隨宮頸管縮短。可通過左側臥位、補充水分緩解，若每小時超過4次需就醫(yī)。
3、胃腸功能紊亂
孕激素水平升高會減緩胃腸蠕動，可能引發(fā)脹氣、便秘或腸痙攣疼痛。疼痛多位于臍周，可能伴隨排氣增多。建議少量多餐，增加膳食纖維攝入，必要時使用乳果糖口服溶液調節(jié)。
4、泌尿系統(tǒng)感染
妊娠期輸尿管擴張易導致細菌感染，表現(xiàn)為下腹墜痛伴尿頻尿急，嚴重時出現(xiàn)發(fā)熱。需進行尿常規(guī)檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片等B類抗生素，同時每日飲水2000毫升以上。
5、先兆流產
持續(xù)性下腹絞痛伴隨陰道出血或腰骶部酸脹時，需警惕先兆流產。可能與胎盤功能異常、宮頸機能不全等因素有關。應立即臥床并就醫(yī)，醫(yī)生可能開具黃體酮膠囊或地屈孕酮片進行保胎治療。
懷孕期間出現(xiàn)腹痛需密切觀察癥狀變化，記錄疼痛頻率和伴隨癥狀。保持每日30分鐘溫和運動如孕婦瑜伽，避免提重物及長時間站立。飲食上選擇易消化的食物，控制豆類、洋蔥等產氣食物攝入。建議穿著托腹帶減輕腹部壓力，睡眠時用孕婦枕支撐腰部。若疼痛持續(xù)超過2小時或出現(xiàn)出血、發(fā)熱等癥狀，須立即前往產科急診。