孕中期肚子疼可能由子宮增大、假性宮縮、胃腸功能紊亂、泌尿系統(tǒng)感染、先兆流產(chǎn)等原因引起，可通過調(diào)整姿勢、熱敷、飲食調(diào)節(jié)、抗感染治療、保胎治療等方式緩解。

1、子宮增大

隨著胎兒發(fā)育，子宮逐漸增大牽拉周圍組織可能導(dǎo)致隱痛。這種疼痛多位于下腹兩側(cè)，呈短暫鈍痛，改變體位或休息后可緩解。無須特殊治療，建議避免突然起身或劇烈活動，使用托腹帶減輕韌帶壓力。

2、假性宮縮

孕中期可能出現(xiàn)不規(guī)律宮縮，表現(xiàn)為腹部發(fā)緊伴輕微脹痛，持續(xù)時間短且無規(guī)律。與過度勞累、脫水有關(guān)，可通過左側(cè)臥位休息、補充水分緩解。若每小時超過4次或疼痛加劇需就醫(yī)排除早產(chǎn)風(fēng)險。

3、胃腸功能紊亂

孕激素水平升高會減緩胃腸蠕動，引發(fā)脹氣、痙攣性疼痛，多伴有便秘或腹瀉。建議少食多餐，避免豆類等產(chǎn)氣食物，適量飲用溫水按摩腹部。癥狀持續(xù)可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑。

4、泌尿系統(tǒng)感染

孕期免疫力下降易引發(fā)膀胱炎或腎盂腎炎，表現(xiàn)為下腹墜痛伴尿頻尿急?？赡芘c飲水不足、憋尿等因素有關(guān)，需進行尿常規(guī)檢查。確診后可選用頭孢克肟顆粒等孕期安全抗生素，同時保持每日2000毫升飲水量。

5、先兆流產(chǎn)

持續(xù)下腹絞痛伴隨陰道出血需警惕，可能與胚胎發(fā)育異常、宮頸機能不全有關(guān)。建議立即臥床并就醫(yī)，通過超聲評估胎兒情況。醫(yī)生可能開具黃體酮膠囊進行保胎治療，禁止自行服用止痛藥物掩蓋癥狀。

孕中期出現(xiàn)持續(xù)或劇烈腹痛時，應(yīng)立即停止活動并記錄疼痛特征。保持每日30分鐘溫和散步促進血液循環(huán)，睡眠時用孕婦枕支撐腹部。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，避免生冷刺激食物。定期產(chǎn)檢時需詳細向醫(yī)生描述疼痛情況，必要時進行胎心監(jiān)護和超聲檢查。出現(xiàn)出血、發(fā)熱或疼痛放射至腰背部等預(yù)警癥狀時須急診處理。