空腹血糖是指禁食8-12小時后測量的血液中葡萄糖濃度，正常值為3.9-6.1毫摩爾/升，是診斷糖尿病和評估糖代謝狀態(tài)的重要指標。

空腹血糖檢測通常在晨起未進食前進行，要求檢測前8-12小時不攝入任何含熱量食物，可少量飲水。該指標反映基礎(chǔ)胰島素分泌功能和肝臟糖原輸出情況。數(shù)值低于3.9毫摩爾/升可能提示低血糖，與過度節(jié)食、胰島素瘤或降糖藥物過量有關(guān)。6.1-7.0毫摩爾/升屬于空腹血糖受損，超過7.0毫摩爾/升需警惕糖尿病可能。檢測結(jié)果受多種因素影響，包括前一晚飲食結(jié)構(gòu)、飲酒情況、應(yīng)激狀態(tài)和藥物使用等。妊娠期女性因激素變化，空腹血糖標準更為嚴格，超過5.1毫摩爾/升即需關(guān)注。

異常空腹血糖可能伴隨多飲多尿、體重下降或視物模糊等癥狀。長期空腹血糖升高會損傷血管內(nèi)皮，增加心腦血管疾病、視網(wǎng)膜病變和周圍神經(jīng)病變風險。對于糖尿病患者，定期監(jiān)測空腹血糖有助于評估降糖方案效果。檢測前應(yīng)保持規(guī)律作息，避免劇烈運動和情緒波動。若發(fā)現(xiàn)數(shù)值異常，需結(jié)合糖化血紅蛋白和餐后血糖等指標綜合判斷。

建議保持規(guī)律飲食和適度運動，每日攝入膳食纖維豐富的蔬菜水果，限制精制糖和飽和脂肪酸攝入。超重人群可通過減重改善胰島素敏感性。40歲以上或具有糖尿病家族史者應(yīng)每年檢測空腹血糖，已確診糖尿病患者需遵醫(yī)囑定期監(jiān)測并記錄數(shù)據(jù)，出現(xiàn)明顯波動時及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。