月經(jīng)結(jié)束后3-5天通常屬于安全期，但安全期避孕并非絕對(duì)可靠。安全期主要與排卵時(shí)間、月經(jīng)周期規(guī)律性等因素有關(guān)。
月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵日一般在下次月經(jīng)前14天左右，卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道內(nèi)可存活2-3天。月經(jīng)結(jié)束后3-5天內(nèi)通常無(wú)成熟卵泡排出，此時(shí)同房懷孕概率較低。但部分女性可能出現(xiàn)排卵提前或延后，尤其是月經(jīng)周期不規(guī)律者，安全期計(jì)算誤差較大。情緒波動(dòng)、藥物影響、環(huán)境變化等因素均可能導(dǎo)致排卵異常，即使在所謂安全期也可能意外排卵。
安全期避孕失敗率較高，臨床統(tǒng)計(jì)顯示每年實(shí)際失敗率可達(dá)20%以上。部分女性存在未察覺(jué)的月經(jīng)周期紊亂，或出現(xiàn)突破性排卵現(xiàn)象。緊急避孕藥、短效避孕藥等激素類(lèi)藥物可能干擾正常排卵規(guī)律，使安全期計(jì)算更加困難。哺乳期、圍絕經(jīng)期女性激素水平不穩(wěn)定，安全期避孕風(fēng)險(xiǎn)更高。
建議采用避孕套、短效避孕藥等更可靠的避孕方式，安全期避孕僅可作為輔助手段。若月經(jīng)周期紊亂或出現(xiàn)異常出血，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等內(nèi)分泌疾病。日常保持規(guī)律作息，避免過(guò)度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)，有助于維持月經(jīng)周期穩(wěn)定。同房后若出現(xiàn)月經(jīng)延遲，需及時(shí)進(jìn)行早孕檢測(cè)。