小孩夜里咳嗽厲害可通過調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤、適量飲用溫水、避免刺激性因素、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。夜間咳嗽可能與呼吸道感染、過敏反應(yīng)、胃食管反流、冷空氣刺激、哮喘等因素有關(guān)。
1、調(diào)整睡姿
將小孩頭部墊高15-30度，有助于減少鼻咽部分泌物倒流刺激咽喉。家長可使用專用兒童枕或折疊毛巾墊高肩背部，避免平躺時咳嗽加重。若伴隨流涕，可側(cè)臥緩解鼻塞。
2、保持空氣濕潤
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，能緩解氣道干燥。家長需每日清洗加濕器水箱，避免滋生細(xì)菌。睡前用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔，或關(guān)閉浴室熱水制造蒸汽環(huán)境讓小孩吸入5分鐘。
3、飲用溫水
夜間醒來時少量飲用40℃左右溫水，可稀釋咽喉分泌物。家長可準(zhǔn)備保溫杯放在床頭，每次飲用10-20毫升。避免蜂蜜水1歲以下禁用或過甜飲品刺激黏膜。
4、避免刺激因素
移除臥室毛絨玩具、地毯等塵螨聚集物，每周更換床單。家長需注意避免睡前接觸寵物、花粉等過敏原，夜間關(guān)窗防止冷空氣直接吹入。二手煙、香水等化學(xué)刺激物需嚴(yán)格規(guī)避。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑；過敏可選用氯雷他定糖漿；哮喘需用布地奈德霧化混懸液。家長不可自行給鎮(zhèn)咳藥，尤其含有可待因成分的藥品需禁用。
家長需觀察咳嗽是否伴隨發(fā)熱、呼吸急促、犬吠樣咳嗽等危險信號，持續(xù)3天無緩解應(yīng)及時就診。日常注意飲食清淡，避免睡前2小時進(jìn)食，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。保持每日1小時戶外活動，但霧霾天需佩戴口罩。定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，過敏體質(zhì)小孩建議每半年檢測過敏原。