尿意頻繁但尿量少可能由尿路感染、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、前列腺增生、糖尿病或心理因素等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲水習(xí)慣、藥物治療、行為訓(xùn)練等方式改善。
1、尿路感染
細(xì)菌侵入尿道可能導(dǎo)致尿頻尿急伴隨排尿灼痛。常見(jiàn)于女性因尿道較短易受感染，可能與飲水不足或會(huì)陰清潔不當(dāng)有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗菌藥物，配合每日飲水1500毫升以上幫助沖刷尿道。
2、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥
膀胱逼尿肌異常收縮會(huì)引起突發(fā)性尿急，可能伴隨尿失禁。與神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)異?；蚺璧准」δ芪蓙y相關(guān)。建議進(jìn)行膀胱訓(xùn)練如定時(shí)排尿，必要時(shí)使用琥珀酸索利那新片、酒石酸托特羅定緩釋片等藥物控制癥狀。
3、前列腺增生
中老年男性前列腺體積增大會(huì)壓迫尿道，導(dǎo)致排尿不暢和殘余尿感?？赡芘c雄激素水平變化有關(guān)?？蛇x用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物改善排尿功能，嚴(yán)重者需手術(shù)切除增生組織。
4、糖尿病
血糖過(guò)高引發(fā)滲透性利尿時(shí)會(huì)出現(xiàn)多尿但每次尿量少，可能伴隨口渴消瘦。需監(jiān)測(cè)血糖水平，通過(guò)胰島素注射液、鹽酸二甲雙胍緩釋片等藥物控制血糖，同時(shí)限制高糖飲食。
5、心理因素
焦慮緊張可能通過(guò)神經(jīng)反射增強(qiáng)尿意感知，形成排尿頻率增加但實(shí)際膀胱未充盈的狀態(tài)。建議保持規(guī)律作息，進(jìn)行盆底肌放松訓(xùn)練，必要時(shí)咨詢心理醫(yī)生進(jìn)行認(rèn)知行為干預(yù)。
日常需記錄排尿日記監(jiān)測(cè)癥狀變化，避免攝入咖啡酒精等利尿飲品。若癥狀持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)血尿發(fā)熱等情況，應(yīng)及時(shí)到泌尿外科就診完善尿常規(guī)、泌尿系超聲等檢查。夜間排尿超過(guò)2次者建議睡前3小時(shí)限制飲水，抬高下肢減輕水腫。