左肩膀酸痛可能與肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷、心臟疾病等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動(dòng)受限、僵硬感等癥狀，需結(jié)合具體病因采取相應(yīng)治療措施。
1、肌肉勞損
長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或重復(fù)進(jìn)行肩部動(dòng)作可能導(dǎo)致左側(cè)肩部肌肉過(guò)度疲勞。患者可能出現(xiàn)酸脹感，活動(dòng)時(shí)疼痛加重，休息后緩解。建議調(diào)整坐姿，避免提重物，可通過(guò)熱敷緩解癥狀。若疼痛持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物。
2、肩周炎
肩關(guān)節(jié)周圍軟組織退行性病變可能引發(fā)炎癥反應(yīng)，常見于50歲左右人群。典型癥狀包括夜間痛、主動(dòng)與被動(dòng)活動(dòng)均受限。早期可通過(guò)爬墻訓(xùn)練改善，急性期需遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、依托考昔片等抗炎藥物，配合超聲波理療。
3、頸椎病
頸5-6神經(jīng)根受壓時(shí)可能放射至左肩部產(chǎn)生牽涉痛，多伴有頸部僵硬、手指麻木。神經(jīng)根型頸椎病可通過(guò)頸椎牽引緩解，配合甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。日常需避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，使用符合人體工學(xué)的枕頭。
4、肩袖損傷
肩關(guān)節(jié)過(guò)度使用或外傷可能導(dǎo)致肌腱撕裂，表現(xiàn)為抬臂困難、夜間翻身痛。部分患者可聽到彈響聲。輕度損傷可通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)，完全斷裂需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。急性期可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏局部止痛。
5、心臟疾病
心絞痛或心肌梗死可能表現(xiàn)為左側(cè)肩部放射性疼痛，常伴有胸悶、氣促。這是需要緊急處理的危重情況，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行心電圖檢查。冠心病患者需長(zhǎng)期服用阿司匹林腸溶片、硝酸異山梨酯片等藥物控制病情。
日常應(yīng)注意避免單側(cè)肩膀長(zhǎng)期負(fù)重，工作間隙適當(dāng)活動(dòng)肩頸部。睡眠時(shí)避免壓迫患側(cè)，空調(diào)環(huán)境下注意肩部保暖。若疼痛持續(xù)超過(guò)一周或伴隨紅腫發(fā)熱、胸痛等癥狀，須及時(shí)至骨科或心內(nèi)科就診。40歲以上人群建議定期進(jìn)行心血管風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，排除潛在心臟病變。