剖腹產(chǎn)宮縮痛一般持續(xù)3-7天，具體時(shí)間與個(gè)體恢復(fù)情況、子宮復(fù)舊速度等因素有關(guān)。

剖腹產(chǎn)后宮縮痛是子宮收縮復(fù)舊過(guò)程中的正?，F(xiàn)象，疼痛程度和持續(xù)時(shí)間因人而異。術(shù)后1-3天疼痛較為明顯，此時(shí)子宮需要通過(guò)收縮恢復(fù)至孕前大小，同時(shí)促進(jìn)惡露排出。疼痛多表現(xiàn)為下腹陣發(fā)性緊縮感，哺乳時(shí)因催產(chǎn)素分泌增加可能加重疼痛。術(shù)后4-7天疼痛逐漸減輕，子宮體積縮小至接近正常水平。部分產(chǎn)婦可能因多胎妊娠、子宮過(guò)度擴(kuò)張或?qū)m縮乏力等因素，疼痛持續(xù)時(shí)間可延長(zhǎng)至7-10天。疼痛期間可通過(guò)鎮(zhèn)痛泵、口服非甾體抗炎藥等方式緩解，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

建議產(chǎn)婦術(shù)后保持會(huì)陰清潔，定時(shí)更換產(chǎn)褥墊；早期下床活動(dòng)有助于促進(jìn)宮縮和惡露排出；飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋，以及富含鐵的食物如動(dòng)物肝臟；避免長(zhǎng)時(shí)間臥床或劇烈運(yùn)動(dòng)，咳嗽時(shí)用手按壓傷口減輕疼痛；若出現(xiàn)發(fā)熱、惡露異味或疼痛持續(xù)加重，需及時(shí)就醫(yī)排除感染等并發(fā)癥。