膝蓋疼痛常見原因主要有骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶損傷、滑膜炎、痛風性關(guān)節(jié)炎等。膝蓋疼痛可能與關(guān)節(jié)退變、運動損傷、炎癥反應(yīng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、活動受限、局部壓痛等癥狀。

1、骨關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎可能與年齡增長、肥胖、關(guān)節(jié)勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬、活動時疼痛、關(guān)節(jié)變形等癥狀。骨關(guān)節(jié)炎患者可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、塞來昔布膠囊等藥物緩解癥狀。日常應(yīng)注意控制體重，避免長時間站立或行走，適當進行游泳等低沖擊運動。

2、半月板損傷

半月板損傷可能與運動扭傷、長期蹲跪、關(guān)節(jié)退變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)彈響、交鎖、下蹲困難等癥狀。半月板損傷患者可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏、玻璃酸鈉注射液等藥物。急性期應(yīng)減少活動，必要時進行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。

3、韌帶損傷

韌帶損傷可能與運動外傷、暴力扭轉(zhuǎn)、落地不穩(wěn)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)不穩(wěn)、腫脹淤血、活動障礙等癥狀。韌帶損傷患者可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、依托考昔片、云南白藥氣霧劑等藥物。損傷初期應(yīng)進行冰敷和制動，嚴重者需手術(shù)修復(fù)。

4、滑膜炎

滑膜炎可能與感染、風濕免疫疾病、創(chuàng)傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)積液、皮溫升高、夜間痛等癥狀。滑膜炎患者可遵醫(yī)囑使用美洛昔康片、地塞米松片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。急性期應(yīng)限制活動，必要時進行關(guān)節(jié)穿刺抽液。

5、痛風性關(guān)節(jié)炎

痛風性關(guān)節(jié)炎可能與高尿酸血癥、飲酒、高嘌呤飲食等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為突發(fā)劇痛、皮膚發(fā)紅、局部灼熱等癥狀。痛風性關(guān)節(jié)炎患者可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆片等藥物。日常需低嘌呤飲食，多飲水促進尿酸排泄。

膝蓋疼痛患者應(yīng)注意休息，避免劇烈運動和長時間負重?？蛇m當進行直腿抬高、靠墻靜蹲等康復(fù)訓(xùn)練增強膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。飲食上可多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、魚類。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱、關(guān)節(jié)畸形等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)明確診斷。冬季注意膝關(guān)節(jié)保暖，可使用護膝提供支撐保護。