29周出現(xiàn)宮縮，可能由生理性宮縮、過度勞累、泌尿系統(tǒng)感染、胎盤早剝、早產(chǎn)臨產(chǎn)等原因引起。

一、生理性宮縮

孕29周出現(xiàn)的宮縮，多數(shù)情況下是生理性的假性宮縮，也稱為Braxton Hicks收縮。這與子宮肌肉的正常敏感性增高有關(guān)，是身體為分娩做準(zhǔn)備的一種練習(xí)。通常表現(xiàn)為腹部一陣陣發(fā)緊、變硬，但無規(guī)律，強度弱，持續(xù)時間短，且不會伴隨宮頸口的擴張。這種情況不需要特殊治療，孕婦應(yīng)注意休息，避免長時間站立或行走，改變姿勢如左側(cè)臥位有助于緩解不適，同時要保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮。

二、過度勞累

身體過度勞累是誘發(fā)宮縮的常見原因。孕婦在孕晚期如果進行了過重的體力勞動、長時間行走、站立，或者精神壓力過大、睡眠不足，都可能導(dǎo)致子宮肌肉敏感性增加，從而引發(fā)宮縮。這種宮縮通常也是不規(guī)律的。處理措施以休息和生活方式調(diào)整為主，孕婦應(yīng)立即停止活動，臥床休息，保證充足的睡眠，并學(xué)習(xí)一些放松技巧來緩解壓力。

三、泌尿系統(tǒng)感染

泌尿系統(tǒng)感染是導(dǎo)致病理性宮縮的一個重要原因。感染可能與細(xì)菌上行感染有關(guān)，炎癥刺激會波及子宮，誘發(fā)宮縮。孕婦可能同時伴有尿頻、尿急、尿痛、腰酸或發(fā)熱等癥狀。治療需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行抗感染治療，常用的藥物包括頭孢克肟膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片或磷霉素氨丁三醇散等。同時孕婦應(yīng)多喝水，注意會陰部清潔。

四、胎盤早剝

胎盤早剝是一種嚴(yán)重的妊娠并發(fā)癥，指胎盤在胎兒娩出前部分或全部從子宮壁剝離。這可能與血管病變、外傷或?qū)m腔內(nèi)壓力驟減等因素有關(guān)。除了引發(fā)劇烈、持續(xù)的宮縮，通常還伴有陰道流血、腹痛、腰背痛，以及胎動異?；蛳У劝Y狀。這種情況屬于產(chǎn)科急癥，需要立即就醫(yī)，根據(jù)剝離程度可能需要進行緊急剖宮產(chǎn)手術(shù)終止妊娠，以保障母嬰安全。

五、早產(chǎn)臨產(chǎn)

早產(chǎn)臨產(chǎn)是指妊娠滿28周但不足37周時，出現(xiàn)規(guī)律且逐漸增強的子宮收縮，同時伴有宮頸管進行性縮短和宮口擴張。原因可能包括宮內(nèi)感染、羊水過多、多胎妊娠、子宮畸形等。除了規(guī)律宮縮，還可能伴有見紅或胎膜早破。一旦懷疑早產(chǎn)臨產(chǎn)，必須立即住院。醫(yī)生可能會使用藥物如鹽酸利托君注射液、阿托西班注射液或硝苯地平片等來抑制宮縮，盡可能延長孕周，并為促進胎兒肺成熟進行治療。

孕29周屬于妊娠晚期，此時出現(xiàn)宮縮需要高度警惕。孕婦及家人應(yīng)學(xué)會區(qū)分生理性宮縮與病理性宮縮的差別，重點觀察宮縮是否變得規(guī)律、疼痛是否加劇、是否伴有陰道流血或流液、胎動是否異常。一旦出現(xiàn)規(guī)律宮縮、出血、破水或任何令您不安的癥狀，必須立即前往醫(yī)院產(chǎn)科就診，切勿在家等待觀察。日常應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免提重物和長途旅行，保持均衡營養(yǎng)，定期進行產(chǎn)前檢查，以便醫(yī)生能及時評估胎兒和母體狀況，采取必要的干預(yù)措施。