雪菊與枸杞泡水飲用時需注意體質(zhì)差異、過敏風(fēng)險及特殊人群限制，避免與特定藥物同服。雪菊性寒，枸杞性平，兩者搭配可能影響胃腸功能或加重寒性體質(zhì)不適。
雪菊含有綠原酸等成分，可能刺激胃腸黏膜，空腹飲用易引發(fā)胃痛腹瀉，脾胃虛寒者可能出現(xiàn)腹痛。枸杞含甜菜堿，過量攝入可能引起上火癥狀，每日用量建議控制在10克以內(nèi)。兩者均含多酚類物質(zhì)，長期大量飲用可能干擾鐵吸收，貧血患者需謹(jǐn)慎。部分人群對菊科植物過敏，飲用后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢或呼吸道水腫，過敏體質(zhì)者初次嘗試應(yīng)小劑量測試。雪菊與抗凝藥物如華法林鈉片可能存在相互作用，增加出血風(fēng)險，服藥期間應(yīng)咨詢醫(yī)生。
經(jīng)期女性飲用雪菊可能加重宮寒痛經(jīng)，孕期過量攝入枸杞或影響激素水平。甲狀腺功能亢進(jìn)患者慎用枸杞，雪菊降壓作用可能加劇低血壓癥狀。兩者泡水時間過長會產(chǎn)生苦澀物質(zhì)，水溫超過80℃會破壞枸杞多糖活性，建議沸水晾至70℃左右沖泡，10分鐘內(nèi)飲用完畢。隔夜茶湯易滋生微生物，氧化產(chǎn)物可能刺激胃腸，應(yīng)避免飲用存放超過8小時的混合茶飲。
建議根據(jù)體質(zhì)調(diào)整飲用頻次，健康人群每周飲用3-4次為宜，出現(xiàn)口干舌燥或胃部不適需立即停用。飲用后避免進(jìn)食寒涼食物，可搭配紅棗調(diào)節(jié)寒性。慢性病患者、術(shù)后恢復(fù)期人群及長期服藥者，使用前應(yīng)經(jīng)中醫(yī)師辨證指導(dǎo)。日常保存需密封避光，雪菊與枸杞混合存放易受潮變質(zhì)，建議分開儲存于陰涼干燥處。