貧血根據(jù)血紅蛋白濃度可分為輕度、中度、重度和極重度四個等級，其臨床表現(xiàn)隨貧血嚴重程度加重而逐漸明顯，常見癥狀包括皮膚黏膜蒼白、乏力、心悸、呼吸困難等。
貧血分級中，輕度貧血血紅蛋白濃度在90克每升至正常值下限之間，患者可能僅感覺輕微疲勞或無明顯不適，日常活動一般不受影響。中度貧血血紅蛋白濃度在60克每升至90克每升之間，患者通常出現(xiàn)持續(xù)乏力、活動后心慌氣短、注意力不集中及工作效率下降等癥狀。重度貧血血紅蛋白濃度在30克每升至60克每升之間，臨床表現(xiàn)加重為靜息狀態(tài)下心悸、明顯呼吸困難、頭暈耳鳴、食欲減退及皮膚黏膜顯著蒼白。極重度貧血血紅蛋白濃度低于30克每升，可危及生命，出現(xiàn)意識模糊、心力衰竭、休克等嚴重并發(fā)癥。不同病因?qū)е碌呢氀€會伴隨特異性表現(xiàn)，如缺鐵性貧血可能出現(xiàn)反甲或異食癖，巨幼細胞貧血常有舌炎和肢體麻木，溶血性貧血可見黃疸和濃茶色尿。
貧血患者需注意均衡飲食，適當(dāng)增加富含鐵、維生素B12和葉酸的食物攝入，如紅肉、動物肝臟、深綠色蔬菜和豆制品。保證充足休息，避免劇烈運動，根據(jù)體力狀況進行散步等輕度活動。定期監(jiān)測血常規(guī)指標，避免感染等誘發(fā)因素，若出現(xiàn)癥狀加重或新發(fā)表現(xiàn)應(yīng)及時就醫(yī)評估。