頭皮屑特別多可能與遺傳因素、馬拉色菌感染、頭皮屏障受損、銀屑病或脂溢性皮炎等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、使用抗真菌洗劑、局部藥物治療等方式改善。
1、遺傳因素
部分人群因基因遺傳導(dǎo)致頭皮角質(zhì)代謝異常，頭皮屑生成量超過(guò)常人。這類(lèi)情況需長(zhǎng)期使用含吡啶硫酮鋅或二硫化硒的藥用洗劑，如采樂(lè)酮康唑洗劑、希爾生二硫化硒洗發(fā)劑等，同時(shí)避免過(guò)度燙染頭發(fā)。
2、馬拉色菌感染
頭皮表面馬拉色菌過(guò)度繁殖會(huì)破壞皮脂腺分泌平衡，引發(fā)炎癥反應(yīng)和鱗屑脫落。表現(xiàn)為頭皮發(fā)紅伴大量白色鱗屑，可遵醫(yī)囑使用康王復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑或聯(lián)苯芐唑溶液進(jìn)行抗真菌治療。
3、頭皮屏障受損
頻繁使用堿性洗發(fā)水、高溫吹風(fēng)或過(guò)度清潔會(huì)導(dǎo)致頭皮角質(zhì)層損傷。建議改用弱酸性洗發(fā)水，每周洗頭不超過(guò)4次，洗發(fā)時(shí)水溫控制在38℃以下，配合含神經(jīng)酰胺的護(hù)發(fā)素修復(fù)屏障。
4、銀屑病
頭皮銀屑病會(huì)出現(xiàn)邊界清晰的紅色斑塊，覆蓋厚層銀白色鱗屑?？赡芘c免疫異常有關(guān)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下外用卡泊三醇搽劑或他克莫司軟膏，嚴(yán)重時(shí)需聯(lián)合光療。
5、脂溢性皮炎
皮脂分泌旺盛合并真菌感染時(shí)，易在發(fā)際線和耳后出現(xiàn)油膩性黃色鱗屑。治療需口服維生素B族，外用哈西奈德溶液或硫磺軟膏，同時(shí)限制高糖高脂飲食。
日常應(yīng)選擇無(wú)硅油洗發(fā)水，避免抓撓頭皮，保證每日7小時(shí)睡眠。冬季可每周用荷荷巴油按摩頭皮10分鐘，飲食增加三文魚(yú)、核桃等富含歐米伽3脂肪酸的食物。若伴隨頭皮紅腫、滲液或脫發(fā)，建議及時(shí)到皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢和伍德燈檢查。