女性來月經時一般忌吃冰西瓜、火鍋、咖啡、炸雞、巧克力等食物，若食用后出現(xiàn)嚴重不適癥狀，建議前往醫(yī)院進行治療。
1.冰西瓜：冰西瓜屬于生冷的食物，食用后可能會使寒氣進入體內，容易刺激子宮，加重痛經的癥狀。
2.火鍋：火鍋比較辛辣，女性來月經時身體比較脆弱，子宮容易受到辛辣食物的刺激，可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
3.咖啡：咖啡具有一定的刺激性，女性來月經時喝咖啡容易刺激神經系統(tǒng)，引起失眠、焦慮等癥狀。
4.炸雞：炸雞較為油膩，女性來月經時胃腸消化功能較弱，此時吃炸雞可能會加重胃腸負擔，引起消化不良。
5.巧克力：巧克力中含有較多脂肪，進食后可能難以消化，容易出現(xiàn)腹脹的癥狀。
女性在月經期間，應注意合理飲食，可以吃一些清淡、易消化的食物，如小米粥、山藥粥等，保持充足的睡眠時間，避免熬夜。