牙齦萎縮通常難以完全恢復，但可通過干預措施控制進展并改善癥狀。牙齦萎縮主要與牙周炎、刷牙方式不當、牙齒錯位、激素變化、遺傳等因素有關。

牙齦萎縮是牙周組織不可逆的退行性改變，牙槽骨吸收后難以再生。輕度牙齦萎縮可通過牙周基礎治療如潔治、刮治控制炎癥，配合正確的巴氏刷牙法減少機械刺激。中重度萎縮需結合膜齦手術覆蓋暴露的牙根，常用術式包括游離齦移植術、結締組織移植術，但無法完全恢復原有牙齦高度。正畸治療可改善因牙齒錯位導致的局部萎縮，而雌激素替代療法可能緩解更年期女性激素相關性萎縮。遺傳性牙齦萎縮需長期維護口腔衛(wèi)生延緩發(fā)展。

特殊情況下，青少年發(fā)育期因頜骨生長出現(xiàn)的暫時性牙齦退縮可能隨年齡增長部分改善。妊娠期激素變化導致的牙齦腫脹消退后，萎縮表現(xiàn)可能減輕。但病理性萎縮如重度牙周炎導致的廣泛性萎縮，即使治療后也難以恢復原有解剖結構，僅能通過修復治療改善美觀和功能。

牙齦萎縮患者應使用軟毛牙刷和牙線清潔，避免橫向用力刷牙。每半年進行專業(yè)潔牙和牙周檢查，控制菌斑堆積。吸煙者需戒煙以減少對牙齦血管的損害。日?？砂茨ρ例l促進血液循環(huán)，選擇含硝酸鉀的脫敏牙膏緩解根面敏感。糖尿病患者需嚴格控制血糖，骨質疏松患者應補充鈣和維生素D。出現(xiàn)牙齒松動、冷熱敏感等癥狀時需及時就診，早期干預可最大限度保留剩余牙周組織。