生氣時血壓升高但平時正常通常不屬于高血壓。高血壓的診斷需基于非情緒激動狀態(tài)下多次測量結(jié)果，單純情緒波動導致的暫時性血壓升高不能作為診斷依據(jù)。
人體在憤怒、緊張等情緒刺激下會激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，導致腎上腺素等激素分泌增加，引起心率加快和血管收縮，這種生理性反應可使收縮壓短暫升高20-40毫米汞柱。日常監(jiān)測血壓時應選擇安靜狀態(tài)，避免運動、吸煙或情緒激動后立即測量。若靜息狀態(tài)下多次測量收縮壓超過140毫米汞柱或舒張壓超過90毫米汞柱，則需考慮原發(fā)性高血壓可能。
少數(shù)情況下，反復出現(xiàn)的應激性血壓升高可能進展為持續(xù)性高血壓。長期處于高壓工作環(huán)境或存在焦慮抑郁等情緒障礙者，其血管內(nèi)皮功能可能受損，增加高血壓發(fā)病概率。甲狀腺功能亢進、嗜鉻細胞瘤等疾病也可能表現(xiàn)為陣發(fā)性血壓波動，需通過激素檢測和影像學檢查排除。
建議保持規(guī)律血壓監(jiān)測并記錄數(shù)據(jù)，避免攝入高鹽高脂飲食，每周進行3-5次有氧運動。如發(fā)現(xiàn)靜息血壓持續(xù)偏高或伴隨頭痛眩暈等癥狀，應及時到心血管內(nèi)科就診完善動態(tài)血壓監(jiān)測和靶器官評估。