手腕處骨頭突出可能由橈骨莖突、尺骨莖突生理性突起，或腱鞘囊腫、骨關節(jié)炎、腕關節(jié)脫位等病理因素引起，可通過觸診、影像學檢查明確診斷。
1、生理性突起
橈骨莖突和尺骨莖突是腕部正常骨性標志，體型偏瘦者更易顯現(xiàn)。表現(xiàn)為無痛性硬質突起，活動不受限，無須特殊處理。日常避免局部壓迫即可。
2、腱鞘囊腫
手腕背側常見圓形包塊，質地柔軟且有彈性，可能與關節(jié)囊退變或慢性勞損有關。通常伴隨腕部酸脹感，可通過穿刺抽液或手術切除治療，常用藥物包括雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等。
3、骨關節(jié)炎
腕關節(jié)軟骨磨損導致骨質增生，形成骨贅突起。多伴隨晨僵、活動疼痛，X線可見關節(jié)間隙狹窄。治療需遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片等藥物，配合熱敷緩解癥狀。
4、腕關節(jié)脫位
外傷后月骨或舟骨移位導致局部畸形隆起，常伴劇烈疼痛和活動障礙。需急診手法復位或手術固定，后期可配合洛索洛芬鈉片、跌打鎮(zhèn)痛膏等藥物輔助恢復。
5、骨腫瘤
罕見情況下，骨軟骨瘤或骨肉瘤可能導致局部骨質異常膨隆。CT檢查可見骨質破壞，需活檢確診后行腫瘤切除手術，必要時聯(lián)合放療。
日常需注意手腕保護，避免提重物或重復扭轉動作?？膳宕髯o腕減輕壓力，冷熱敷交替緩解不適。若突起持續(xù)增大、伴隨紅腫熱痛或功能障礙，應及時至骨科就診，完善超聲或核磁共振檢查。飲食上適當增加牛奶、豆制品等富含鈣質食物，有助于骨骼健康。