剖腹產(chǎn)一個(gè)月通常不建議同房。此時(shí)子宮切口尚未完全愈合，過早同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或?qū)е聜诹验_。產(chǎn)后恢復(fù)期需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和傷口愈合情況決定，多數(shù)醫(yī)生建議至少等待6-8周。

剖腹產(chǎn)后一個(gè)月，子宮處于修復(fù)關(guān)鍵階段。陰道分娩的產(chǎn)婦可能伴隨會陰撕裂或側(cè)切傷口，剖腹產(chǎn)則存在腹部手術(shù)切口。過早同房可能將細(xì)菌帶入生殖道，引發(fā)子宮內(nèi)膜炎或切口感染。產(chǎn)婦體內(nèi)激素水平變化會導(dǎo)致陰道黏膜較薄，性交可能引起疼痛或出血。哺乳期女性因催乳素水平升高，可能出現(xiàn)陰道干澀現(xiàn)象，進(jìn)一步增加不適感。

產(chǎn)后恢復(fù)期間應(yīng)保持外陰清潔，每日用溫水清洗會陰部。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，促進(jìn)組織修復(fù)?？蛇M(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)幫助盆底肌恢復(fù)，避免提重物或過度勞累。定期復(fù)查超聲評估子宮復(fù)舊情況，有任何異常分泌物或持續(xù)腹痛應(yīng)及時(shí)就診。哺乳期需注意避孕措施的選擇，避免含雌激素藥物影響乳汁分泌。