齲齒疼痛可通過冷敷、使用止痛藥物、清潔口腔、避免刺激、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。齲齒通常由細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)、口腔衛(wèi)生不良、牙釉質(zhì)損傷、遺傳因素等原因引起。

1、冷敷

冷敷可幫助減輕齲齒引起的局部腫脹和疼痛。用干凈毛巾包裹冰塊敷于患側(cè)面部，每次持續(xù)5-10分鐘，間隔10分鐘后重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減少炎癥反應(yīng)，但避免直接接觸牙齒以防敏感加重。若疼痛伴隨牙齦紅腫，冷敷效果更明顯。

2、止痛藥物

布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥可短期緩解疼痛。這些藥物通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應(yīng)，但需注意胃腸不適者慎用。齲齒疼痛劇烈時(shí)，藥物僅作為臨時(shí)措施，不能替代牙科治療。

3、清潔口腔

使用含氟牙膏輕柔刷牙，清除齲洞內(nèi)食物殘?jiān)蓽p少細(xì)菌刺激。配合生理鹽水漱口，每日3-4次，能暫時(shí)緩解疼痛。避免使用牙簽等尖銳物清理，以防損傷牙髓?？谇磺鍧崒?duì)早期淺齲引起的敏感效果較好，深齲需專業(yè)處理。

4、避免刺激

忌食過冷、過熱、過酸或過硬食物，減少對(duì)暴露牙本質(zhì)的刺激。甜食會(huì)加速細(xì)菌產(chǎn)酸，加重齲損。吸煙飲酒可能加劇牙髓充血，疼痛期間應(yīng)嚴(yán)格避免。保持患側(cè)牙齒休息狀態(tài)，減少咀嚼可降低疼痛發(fā)作頻率。

5、及時(shí)就醫(yī)

齲齒疼痛持續(xù)超過24小時(shí)或伴隨發(fā)熱、面部腫脹時(shí)，需立即就診。牙髓炎或根尖周炎需根管治療，深齲可能需嵌體修復(fù)。延誤治療可能導(dǎo)致感染擴(kuò)散，引發(fā)頜骨骨髓炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。兒童齲齒疼痛家長(zhǎng)應(yīng)盡快陪同就醫(yī)。

日常需堅(jiān)持早晚刷牙并使用牙線，減少高糖飲食攝入，每半年進(jìn)行口腔檢查。已發(fā)生齲齒者可用含氟漱口水輔助清潔，但不可替代專業(yè)治療。孕婦齲齒疼痛應(yīng)及時(shí)到產(chǎn)科和口腔科聯(lián)合門診處理，避免自行用藥。長(zhǎng)期口腔健康管理能有效預(yù)防齲齒復(fù)發(fā)。