膝蓋骨頭疼可能由膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、髕骨軟化癥等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式緩解。
1、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎
膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎可能與年齡增長、肥胖、關(guān)節(jié)勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬、活動受限等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物改善癥狀。日常需減少爬樓梯、下蹲等動作，超重者需控制體重。
2、半月板損傷
半月板損傷可能與運(yùn)動損傷、退行性改變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)彈響、交鎖等癥狀。急性期需制動休息，遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。若存在三級撕裂，可能需關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)治療。
3、韌帶損傷
韌帶損傷多由運(yùn)動扭傷導(dǎo)致，通常伴隨關(guān)節(jié)腫脹、穩(wěn)定性下降。前交叉韌帶損傷時(shí)需佩戴支具，遵醫(yī)囑使用依托考昔片、邁之靈片等藥物。完全斷裂者可能需韌帶重建手術(shù)，術(shù)后需進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎與高尿酸血癥相關(guān)，常表現(xiàn)為夜間突發(fā)劇痛、皮膚發(fā)紅。急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、吲哚美辛栓、醋酸潑尼松龍注射液。日常需限制高嘌呤飲食，每日飲水2000毫升以上。
5、髕骨軟化癥
髕骨軟化癥多見于青年人群，與運(yùn)動姿勢不當(dāng)有關(guān)，表現(xiàn)為上下樓梯痛、久坐站起時(shí)疼痛?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸氨基葡萄糖片、玻璃酸鈉注射液，配合股四頭肌力量訓(xùn)練。避免長期保持屈膝姿勢。
膝蓋骨頭疼患者需注意防寒保暖，冬季可佩戴護(hù)膝。建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動，避免籃球、登山等劇烈活動。飲食上適當(dāng)增加牛奶、豆制品等富含鈣質(zhì)的食物，超重者需控制每日熱量攝入。若疼痛持續(xù)加重或伴隨關(guān)節(jié)變形，應(yīng)及時(shí)至骨科就診完善X線、核磁共振等檢查。