胃不好的人可以適量吃蘋果、香蕉、木瓜、石榴、桂圓等水果，有助于緩解胃部不適。若存在胃潰瘍、胃炎等疾病，需遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、膠體果膠鉍膠囊、復方氫氧化鋁片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物。
一、食物
1、蘋果
蘋果富含果膠和膳食纖維，能幫助吸附胃腸內(nèi)有害物質(zhì)并促進排出。煮熟后的蘋果更易消化，適合胃酸過多或胃潰瘍患者食用。避免空腹食用酸性較強的青蘋果。
2、香蕉
香蕉含有天然抗酸成分，可形成保護層緩解胃酸對黏膜的刺激。其柔軟的質(zhì)地不會增加胃腸負擔，適合胃炎恢復期食用。選擇成熟無黑斑的香蕉效果更佳。
3、木瓜
木瓜中的木瓜蛋白酶能分解蛋白質(zhì)，幫助消化肉類等難消化食物。建議飯后少量食用新鮮木瓜，避免空腹食用導致胃酸分泌過多。胃寒者可將木瓜加熱后食用。
4、石榴
石榴具有收斂作用，對慢性腹瀉型胃病患者有益。其花青素成分能幫助修復胃黏膜損傷。建議榨汁稀釋后飲用，避免籽粒刺激胃壁。
5、桂圓
桂圓性溫味甘，適合胃寒引起的消化不良。含有的多糖成分能增強胃黏膜屏障功能。每日食用5-8顆為宜，陰虛火旺者需控制攝入量。
二、藥物
1、奧美拉唑腸溶膠囊
用于胃潰瘍、反流性食管炎等胃酸相關(guān)疾病，通過抑制胃酸分泌促進黏膜修復?？赡艹霈F(xiàn)頭痛或腹瀉等不良反應(yīng)，長期使用需監(jiān)測血鎂水平。
2、鋁碳酸鎂咀嚼片
可快速中和胃酸緩解燒心癥狀，在潰瘍表面形成保護膜。建議餐后1小時咀嚼服用，腎功能不全者慎用。
3、膠體果膠鉍膠囊
用于幽門螺桿菌感染的治療方案，能在胃壁形成保護層。服藥期間可能出現(xiàn)黑便屬正?，F(xiàn)象，需完成整個療程。
4、復方氫氧化鋁片
緩解胃酸過多引起的胃痛、反酸等癥狀，作用溫和。含鋁制劑不宜長期使用，便秘患者慎用。
5、枸櫞酸鉍鉀顆粒
適用于慢性胃炎伴糜爛的治療，具有胃黏膜保護作用。服藥期間禁飲牛奶和碳酸飲料，避免影響藥效。
胃病患者日常應(yīng)注意少食多餐，避免辛辣刺激食物，飯后1小時內(nèi)不要平臥?？蛇m當飲用溫熱的山藥粥或小米粥保護胃黏膜，保持規(guī)律作息有助于胃腸功能恢復。若出現(xiàn)持續(xù)胃痛、黑便等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行長期服用抑酸藥物掩蓋病情。