孩子睡覺磨牙可能由遺傳因素、情緒緊張、牙齒咬合異常、腸道寄生蟲感染、缺鈣等因素引起。磨牙癥通常表現(xiàn)為夜間牙齒不自主摩擦或緊咬，長期可能損傷牙釉質(zhì)或引發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)不適。建議家長及時帶孩子就醫(yī)排查病因，避免延誤治療。
1、遺傳因素
部分兒童磨牙癥與家族遺傳傾向有關(guān)，父母若有磨牙史，孩子出現(xiàn)磨牙的概率可能增高。這類情況通常無須特殊治療，家長可通過觀察孩子睡眠狀態(tài)，記錄磨牙頻率。若伴隨牙齒磨損或面部肌肉酸痛，可就醫(yī)定制咬合墊保護牙齒。
2、情緒緊張
焦慮、壓力或過度興奮等心理因素可能觸發(fā)磨牙，常見于入學(xué)適應(yīng)期或家庭環(huán)境變動時。家長需幫助孩子建立規(guī)律作息，睡前進行親子閱讀或輕柔音樂放松。對于學(xué)齡期兒童，可通過沙盤游戲等心理疏導(dǎo)緩解情緒壓力。
3、牙齒咬合異常
乳恒牙交替期牙齒排列不齊或深覆合等問題可能引發(fā)磨牙。建議家長定期帶孩子進行口腔檢查，必要時通過咬合誘導(dǎo)或正畸治療改善。若確診為咬合干擾引起的磨牙，醫(yī)生可能推薦佩戴咬合板或功能性矯治器。
4、寄生蟲感染
蛔蟲等腸道寄生蟲分泌的毒素可能刺激神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致磨牙。此類患兒常伴腹痛、食欲異常等癥狀，家長需觀察孩子排便情況。確診后需遵醫(yī)囑服用阿苯達唑顆粒、甲苯咪唑咀嚼片等驅(qū)蟲藥，同時注意飲食衛(wèi)生。
5、營養(yǎng)缺乏
維生素D缺乏性佝僂病或鈣磷代謝異?？赡芤鹕窠?jīng)肌肉興奮性增高，表現(xiàn)為夜間磨牙。家長應(yīng)保證孩子每日攝入足量乳制品、豆制品，必要時檢測血鈣水平。確診缺鈣可補充碳酸鈣D3顆粒，并配合戶外活動促進鈣吸收。
家長發(fā)現(xiàn)孩子磨牙時，應(yīng)先記錄發(fā)生頻率和持續(xù)時間，避免睡前過度活動或攝入含咖啡因食物。保持臥室環(huán)境安靜舒適，選擇高度適宜的枕頭。若磨牙持續(xù)超過1個月或伴隨牙齒敏感、頭痛等癥狀，需及時就診口腔科或兒科，通過多導(dǎo)睡眠監(jiān)測等檢查明確病因。日?？勺尯⒆佣嗑捉篮}卜條等韌性食物，幫助頜面部肌肉放松。