腎盂腎炎可通過(guò)調(diào)整飲水、飲食管理、會(huì)陰清潔、規(guī)律排尿、藥物輔助等方式護(hù)理。腎盂腎炎通常由細(xì)菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、膀胱輸尿管反流、泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

1、調(diào)整飲水

每日保持1500-2000毫升飲水量有助于稀釋尿液并沖刷尿路?？蛇x擇溫開(kāi)水、淡竹葉茶等溫和飲品，避免濃茶或咖啡刺激泌尿系統(tǒng)。急性發(fā)作期可適當(dāng)增加飲水量，但合并水腫或心功能不全時(shí)需遵醫(yī)囑控制。

2、飲食管理

限制高鹽高脂食物，每日鈉攝入量控制在3-5克以?xún)?nèi)。適量增加冬瓜、黃瓜等利尿蔬果，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、蛋清。發(fā)作期需禁食辛辣刺激食物，慢性期可食用馬齒莧等具有抗菌作用的野菜。

3、會(huì)陰清潔

每日用溫水從前向后清洗會(huì)陰部1-2次，排便后需及時(shí)清潔。女性月經(jīng)期需每2-3小時(shí)更換衛(wèi)生巾，避免使用堿性洗液破壞局部菌群平衡。穿著純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，高溫天氣可增加清洗頻次。

4、規(guī)律排尿

每2-3小時(shí)主動(dòng)排尿1次，避免憋尿超過(guò)4小時(shí)。睡前排空膀胱可減少夜間細(xì)菌繁殖，排尿后等待10秒再次用力有助于排盡殘余尿。存在排尿困難時(shí)可嘗試熱敷下腹部或聽(tīng)流水聲誘導(dǎo)排尿反射。

5、藥物輔助

急性期需遵醫(yī)囑完成足療程抗生素治療，常用藥物包括左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等。慢性患者可配合使用三金片等中成藥，發(fā)熱時(shí)按醫(yī)囑服用對(duì)乙酰氨基酚片。所有藥物使用期間禁止飲酒。

腎盂腎炎患者需保持每日30分鐘溫和運(yùn)動(dòng)如散步、八段錦，但急性期應(yīng)臥床休息。注意腰腹部保暖，避免久坐或過(guò)度勞累。建議每月復(fù)查尿常規(guī)，出現(xiàn)尿頻尿急加重、腰痛發(fā)熱等癥狀時(shí)需立即就醫(yī)。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作者需排查糖尿病等基礎(chǔ)疾病，育齡期女性發(fā)作后3個(gè)月內(nèi)須避孕。