乳腺增生可能會(huì)疼痛，也可能沒(méi)有明顯疼痛感。乳腺增生是乳腺組織增生及退行性變，與內(nèi)分泌功能紊亂密切相關(guān)。
乳腺增生患者常出現(xiàn)乳房脹痛或刺痛，可累及一側(cè)或雙側(cè)乳房，以一側(cè)偏重多見(jiàn)。疼痛多在月經(jīng)前數(shù)天出現(xiàn)或加重，行經(jīng)后疼痛明顯減輕或消失。疼痛也可隨情緒變化而波動(dòng)，與勞累、緊張等因素有關(guān)。部分患者可伴有乳頭溢液，多為淡黃色、無(wú)色或乳白色漿液。
少數(shù)乳腺增生患者可能沒(méi)有明顯疼痛感，僅表現(xiàn)為乳房腫塊或結(jié)節(jié)。腫塊多為顆粒狀、條索狀或片狀，質(zhì)地韌而不硬，與周圍組織無(wú)粘連，可推動(dòng)。這種情況多見(jiàn)于病程較長(zhǎng)、病情較輕的患者，或絕經(jīng)后女性激素水平下降時(shí)。
乳腺增生患者應(yīng)注意保持情緒穩(wěn)定，避免精神緊張和過(guò)度勞累。規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。選擇合適的內(nèi)衣，避免壓迫乳房。飲食宜清淡，限制高脂肪、高糖食物攝入，適當(dāng)增加蔬菜水果和全谷物攝入。可進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳等，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。定期進(jìn)行乳腺自查，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。40歲以上女性建議每年進(jìn)行一次乳腺超聲或鉬靶檢查。