沉水香是瑞香科植物白木香含有樹(shù)脂的木材，具有行氣止痛、溫中止嘔、納氣平喘等功效，主要用于治療胸腹脹悶疼痛、胃寒嘔吐呃逆、腎虛氣逆喘急等癥狀。
1、行氣止痛
沉水香辛香溫通，能疏通胸腹氣滯，緩解因寒凝氣滯引起的胸腹脹痛。其揮發(fā)油成分可作用于胃腸平滑肌，改善脘腹冷痛、脅肋脹滿等癥狀。臨床常與烏藥、木香等配伍使用，如沉香四磨湯。
2、溫中止嘔
沉水香性溫質(zhì)重，能降逆和胃，對(duì)寒邪犯胃導(dǎo)致的嘔吐、呃逆有顯著效果。所含苯丙素類化合物可抑制胃腸逆蠕動(dòng)，適用于飲食生冷或胃寒引起的惡心嘔吐，常與丁香、白豆蔻同用。
3、納氣平喘
沉水香能溫腎納氣，改善下元虛冷所致的氣逆喘息。其活性成分可通過(guò)調(diào)節(jié)β腎上腺素受體緩解支氣管痙攣，對(duì)虛寒型哮喘、慢性支氣管炎出現(xiàn)的動(dòng)則氣喘有效，多與肉桂、補(bǔ)骨脂配伍。
4、鎮(zhèn)靜安神
沉水香揮發(fā)油中的沉香螺旋醇具有中樞鎮(zhèn)靜作用，可降低大腦皮層興奮性，幫助改善焦慮失眠。傳統(tǒng)用法常制成香薰或配伍酸棗仁、夜交藤用于心神不寧、入睡困難等癥狀。
5、抗菌消炎
沉水香提取物對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見(jiàn)致病菌有抑制作用，其倍半萜類化合物能抑制炎癥因子釋放，外用于皮膚瘡瘍或配伍黃連可增強(qiáng)抗菌效果。
使用沉水香需注意陰虛火旺者慎用，避免與辛辣燥熱食物同食。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用，可制成煎劑、丸散或研末沖服。日常保存應(yīng)置于陰涼干燥處，防止香氣揮發(fā)。配合腹部按摩或熏香療法能增強(qiáng)療效，但不宜長(zhǎng)期連續(xù)使用超過(guò)1個(gè)月。