小孩子經(jīng)?？人钥赏ㄟ^調(diào)整飲食、保持環(huán)境濕潤、避免過敏原、適度運動、遵醫(yī)囑用藥等方式調(diào)理?？人钥赡苡珊粑栏腥?、過敏反應(yīng)、空氣干燥、胃食管反流、慢性炎癥等原因引起。
1、調(diào)整飲食
適當(dāng)增加溫開水、梨汁等潤喉飲品，減少冷飲及辛辣食物刺激?？人云陂g可食用蜂蜜燉雪梨或白蘿卜湯，有助于緩解咽喉干燥。避免過量甜食及油炸食品，以防加重痰液分泌。
2、保持環(huán)境濕潤
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。干燥季節(jié)可在臥室放置一盆清水，夜間避免直接吹風(fēng)。潮濕環(huán)境能減少氣道黏膜刺激，緩解干咳癥狀。
3、避免過敏原
家長需定期清洗床單窗簾，減少塵螨積聚。春季花粉季外出佩戴口罩，家中不飼養(yǎng)寵物毛發(fā)多的動物。若咳嗽伴隨打噴嚏、眼癢等癥狀，應(yīng)及時排查過敏因素。
4、適度運動
選擇室內(nèi)游泳或慢走等低強度活動，增強心肺功能。運動前后做好保暖，避免大汗后受涼。急性咳嗽期應(yīng)暫停劇烈運動，恢復(fù)期逐步增加活動量。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑。過敏性咳嗽可用氯雷他定糖漿，痰多者可配合氨溴索口服溶液。禁止自行服用鎮(zhèn)咳藥，尤其含有可待因成分的藥品。
家長應(yīng)記錄孩子咳嗽的時間規(guī)律與伴隨癥狀，如夜間加重或出現(xiàn)喘鳴音需及時就醫(yī)。日?？砂茨μ焱谎?、膻中穴幫助緩解咳嗽，保證每日10小時睡眠。長期咳嗽超過2周或伴有發(fā)熱、呼吸困難時，必須到兒科進(jìn)行血常規(guī)、胸片等檢查排除肺炎、哮喘等疾病。注意氣候變化時及時增減衣物，流感季前接種疫苗也有助于預(yù)防呼吸道感染引發(fā)的咳嗽。