蒸梨子對(duì)緩解咳嗽有一定效果，尤其適合干咳或燥咳癥狀。梨子具有潤(rùn)肺止咳作用，蒸制后更易消化吸收。
梨子含有豐富水分和果糖，能緩解咽喉干燥刺激。蒸制過(guò)程會(huì)使梨肉軟化，釋放更多汁液，有助于稀釋呼吸道分泌物。梨皮中的配糖體和鞣酸成分具有收斂作用，可減輕咽喉黏膜炎癥。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為梨性寒涼，蒸制后寒性減弱，更適合體質(zhì)偏寒人群?？人云陂g食用蒸梨可補(bǔ)充水分和維生素，但需注意避免過(guò)量食用導(dǎo)致胃腸不適。
咳嗽期間建議保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，每日飲用適量溫水，避免辛辣刺激性食物。若咳嗽持續(xù)超過(guò)一周或伴隨發(fā)熱、胸痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。蒸梨時(shí)可加入少量川貝母或冰糖增強(qiáng)潤(rùn)肺效果，但糖尿病患者應(yīng)控制糖分?jǐn)z入。夜間咳嗽加重者可嘗試抬高枕頭，保持呼吸道通暢。日常需注意保暖，避免冷空氣直接刺激呼吸道。