手干燥蛻皮可能與遺傳因素、環(huán)境刺激、缺乏營養(yǎng)、接觸性皮炎、手癬等原因有關(guān)，可通過皮膚護理、藥物治療等方式改善。

一、遺傳因素

部分人群因遺傳因素導(dǎo)致皮膚屏障功能較弱，天然保濕因子合成不足，手部皮膚容易干燥并出現(xiàn)蛻皮現(xiàn)象。這種情況通常表現(xiàn)為季節(jié)性加重，秋冬季節(jié)尤為明顯。日常需加強保濕護理，使用含有神經(jīng)酰胺或尿素成分的護手霜，避免頻繁接觸清潔劑。若伴有明顯瘙癢或裂紋，可就醫(yī)評估是否需要使用醫(yī)用修復(fù)霜。

二、環(huán)境刺激

長期接觸干燥空氣、低溫環(huán)境或頻繁洗手會破壞皮膚油脂膜，導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失加速。常見于從事戶外作業(yè)、頻繁使用消毒液的人群。表現(xiàn)為手部皮膚粗糙、脫屑，偶有緊繃感。建議減少冷熱水交替刺激，洗手后立即涂抹凡士林等封閉性保濕劑，必要時佩戴防護手套。

三、缺乏營養(yǎng)

維生素A、維生素E或必需脂肪酸攝入不足會影響皮膚細(xì)胞正常代謝，導(dǎo)致手部皮膚干燥蛻皮?？赡馨殡S毛發(fā)干枯、指甲脆裂等表現(xiàn)。日常可適量增加深海魚類、堅果及深色蔬菜攝入，嚴(yán)重缺乏時需遵醫(yī)囑補充維生素A軟膠囊、維生素E膠丸或復(fù)合維生素制劑。

四、接觸性皮炎

因接觸化學(xué)物質(zhì)、金屬或過敏原引發(fā)的炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為紅斑、瘙癢后出現(xiàn)蛻皮，嚴(yán)重時伴有水皰。常見誘因包括鎳合金飾品、染發(fā)劑或橡膠手套。需立即脫離過敏原，使用糠酸莫米松乳膏或氫化可的松乳膏抗炎止癢，口服氯雷他定片緩解過敏癥狀。反復(fù)發(fā)作者應(yīng)進(jìn)行斑貼試驗明確致敏物。

五、手癬

由紅色毛癬菌等真菌感染引起，典型表現(xiàn)為手掌邊緣環(huán)形脫屑、瘙癢，夏季加重可能伴水皰。具有傳染性，多通過接觸感染者或污染物品傳播。確診需真菌鏡檢，治療常用酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等抗真菌藥物，嚴(yán)重時口服伊曲康唑膠囊。需保持手部干燥，避免與他人共用毛巾。

手部干燥蛻皮期間應(yīng)避免撕扯死皮，每日使用溫水洗手后及時涂抹保濕霜，選擇溫和的洗手液替代堿性皂類。冬季外出佩戴保暖手套，飲食中增加富含歐米伽3脂肪酸的食物。若蛻皮范圍持續(xù)擴大、出現(xiàn)滲液或疼痛，需及時至皮膚科就診明確病因，切勿自行長期使用激素藥膏。