過敏性鼻炎老咳嗽可通過避免過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、環(huán)境控制等方式緩解。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑、霉菌、冷空氣等因素引起。

1、避免過敏原

過敏性鼻炎患者應(yīng)盡量避免接觸已知的過敏原，如花粉季節(jié)減少外出，家中使用防螨床品，避免飼養(yǎng)寵物等。對冷空氣敏感者需注意保暖，佩戴口罩。這是最直接的預(yù)防措施，能有效減少咳嗽發(fā)作。

2、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或?qū)Ｓ孟幢瞧鬟M(jìn)行鼻腔沖洗，可清除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物，減輕鼻黏膜炎癥反應(yīng)。每日1-2次，能緩解鼻塞、流涕引發(fā)的咳嗽。操作時(shí)注意水溫適宜，避免嗆咳。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑、抗組胺藥如氯雷他定片、白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉咀嚼片。嚴(yán)重咳嗽可短期使用鎮(zhèn)咳藥如右美沙芬口服溶液。藥物需規(guī)律使用，不可自行增減劑量。

4、免疫治療

對于明確單一過敏原的重癥患者，可考慮過敏原特異性免疫治療。通過逐漸增加過敏原提取物的接觸劑量，使機(jī)體產(chǎn)生免疫耐受。療程通常需要3-5年，需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

5、環(huán)境控制

保持室內(nèi)濕度在50%左右，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，使用空氣凈化器減少懸浮過敏原。避免使用地毯、毛絨玩具等易積塵物品。臥室可選用防螨面料制品，每周用熱水清洗床品。

過敏性鼻炎患者日常應(yīng)注意規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過度疲勞。飲食上可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和歐米伽3脂肪酸，如柑橘類水果、深海魚等，有助于減輕炎癥反應(yīng)。冬季外出注意口鼻保暖，夏季空調(diào)溫度不宜過低。若咳嗽持續(xù)加重或出現(xiàn)喘息、胸悶等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查是否合并哮喘等其他疾病。長期反復(fù)發(fā)作者建議進(jìn)行過敏原檢測，制定個(gè)性化防治方案。