皮膚干燥可能由環(huán)境干燥、過(guò)度清潔、年齡增長(zhǎng)、藥物副作用、皮膚疾病等原因引起。
1、環(huán)境干燥
空氣濕度低會(huì)導(dǎo)致皮膚水分蒸發(fā)加快，長(zhǎng)期暴露在干燥環(huán)境中，可能破壞皮膚屏障功能，使角質(zhì)層含水量下降。使用加濕器、減少熱水洗澡頻率，有助于緩解此類干燥。
2、過(guò)度清潔
頻繁使用堿性清潔產(chǎn)品，會(huì)洗去皮膚表面天然皮脂膜，導(dǎo)致經(jīng)皮水分流失增加。每天洗臉超過(guò)兩次、水溫過(guò)高或使用強(qiáng)力去油潔面產(chǎn)品都可能加劇干燥。建議選擇弱酸性溫和潔面產(chǎn)品，清潔后及時(shí)涂抹保濕劑。
3、年齡增長(zhǎng)
皮膚老化過(guò)程中皮脂腺和汗腺功能逐漸衰退，天然保濕因子含量減少。更年期后女性雌激素水平下降，會(huì)加速皮膚保水能力降低。老年人需使用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的高保濕產(chǎn)品。
4、藥物副作用
維A酸類藥物會(huì)抑制皮脂分泌，利尿劑可能造成全身脫水，某些抗組胺藥具有抗膽堿能作用?；熕幬锔鼤?huì)直接損傷表皮細(xì)胞。用藥期間應(yīng)加強(qiáng)保濕護(hù)理，必要時(shí)咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。
5、皮膚疾病
特應(yīng)性皮炎、魚(yú)鱗病等皮膚病，會(huì)直接破壞皮膚屏障功能。銀屑病患者角質(zhì)形成過(guò)快導(dǎo)致異常脫屑，濕疹伴隨的炎癥反應(yīng)也會(huì)引發(fā)干燥。這類情況需針對(duì)原發(fā)病治療，配合醫(yī)用保濕敷料使用。
日常應(yīng)注意避免過(guò)度去角質(zhì)，洗澡水溫控制在40℃以下，沐浴3分鐘內(nèi)涂抹保濕產(chǎn)品?？稍黾痈缓瑲W米伽3脂肪酸的食物攝入，如深海魚(yú)、亞麻籽。嚴(yán)重持續(xù)干燥或伴隨紅腫、脫屑時(shí)，建議就醫(yī)排查特應(yīng)性皮炎、甲狀腺功能異常等潛在疾病。選擇不含酒精香料的保濕產(chǎn)品，室內(nèi)濕度維持在50%左右，有助于改善皮膚狀態(tài)。