月經(jīng)來潮前和懷孕早期的癥狀可能相似，但可以通過月經(jīng)周期變化、基礎(chǔ)體溫、早孕反應(yīng)等差異進(jìn)行初步判斷。主要有月經(jīng)周期記錄、基礎(chǔ)體溫監(jiān)測、早孕試紙檢測、血液HCG檢查、超聲檢查等方法。建議結(jié)合多種方式綜合判斷，必要時就醫(yī)確認(rèn)。

1、月經(jīng)周期記錄

正常月經(jīng)周期為21-35天，經(jīng)期提前或推遲3-5天屬于常見波動。懷孕后月經(jīng)會停止，若月經(jīng)推遲超過7天且近期有無保護(hù)性生活，需考慮懷孕可能。記錄月經(jīng)周期有助于發(fā)現(xiàn)異常，建議使用月經(jīng)周期記錄軟件持續(xù)追蹤3個月以上。

2、基礎(chǔ)體溫監(jiān)測

排卵后基礎(chǔ)體溫會升高0.3-0.5℃，持續(xù)12-14天后下降提示月經(jīng)將來。懷孕后基礎(chǔ)體溫會持續(xù)維持高溫相超過18天。需使用專用基礎(chǔ)體溫計，每天晨起靜臥測量舌下溫度，連續(xù)記錄3個周期以上才具有參考價值。

3、早孕試紙檢測

同房后10-14天可用早孕試紙檢測尿液中HCG激素，晨尿濃度最高檢測最準(zhǔn)確。試紙顯示兩條紅線為陽性，需重復(fù)檢測2-3次確認(rèn)。注意試紙過期或操作不當(dāng)可能導(dǎo)致假陰性，血液HCG檢測更精準(zhǔn)。

4、血液HCG檢查

受精卵著床后7-10天血液中即可檢出HCG，其濃度每48小時翻倍增長。抽血檢查HCG值超過5mIU/ml可確診懷孕，動態(tài)觀察數(shù)值變化還能判斷胚胎發(fā)育情況。該方法準(zhǔn)確率達(dá)99%，是確認(rèn)早孕的金標(biāo)準(zhǔn)。

5、超聲檢查

停經(jīng)5周后陰道超聲可見妊娠囊，6周出現(xiàn)胎芽和原始心管搏動。超聲能直接觀察子宮內(nèi)情況，排除宮外孕等異常妊娠，同時確定孕周。但過早檢查可能無法發(fā)現(xiàn)孕囊，建議配合HCG檢查結(jié)果選擇最佳檢查時機。

建議女性建立規(guī)律的月經(jīng)周期記錄習(xí)慣，備孕期間可同步監(jiān)測基礎(chǔ)體溫。出現(xiàn)停經(jīng)時優(yōu)先使用早孕試紙初步篩查，陽性結(jié)果需到醫(yī)院進(jìn)行血液HCG和超聲檢查確診。日常注意保持會陰清潔，避免劇烈運動和盆浴，均衡攝入富含鐵和葉酸的食物。若月經(jīng)異常超過3個月或早孕檢測結(jié)果不確定，應(yīng)及時到婦科就診明確原因。