假紫蘇的常見用法主要有藥用、食用、園藝裝飾、驅(qū)蟲防蚊、民間偏方等。
1、藥用
假紫蘇在傳統(tǒng)醫(yī)學中常用于緩解感冒發(fā)熱癥狀，其葉片煎水服用有助于發(fā)汗解表。部分地區(qū)將新鮮葉片搗碎外敷，用于處理輕微皮膚炎癥或蚊蟲叮咬。假紫蘇的揮發(fā)油成分對呼吸道不適有一定舒緩作用，但具體使用需遵醫(yī)囑。
2、食用
假紫蘇嫩葉可作為野菜食用，常見于南方地區(qū)涼拌或清炒。葉片帶有特殊香氣，適合與魚類、貝類搭配去腥增香。部分地區(qū)會將其腌制為佐餐小菜，或曬干后作為調(diào)味料使用。需注意過敏體質(zhì)者初次食用應(yīng)少量嘗試。
3、園藝裝飾
假紫蘇植株形態(tài)美觀，紫色葉片具有觀賞價值，常被種植于庭院或陽臺花箱中。其生長適應(yīng)性強，既能單獨栽培也可與其他觀葉植物組合造景。在溫暖地區(qū)可作為季節(jié)性綠化植物，冬季需注意防寒保護。
4、驅(qū)蟲防蚊
假紫蘇散發(fā)的氣味對部分昆蟲有驅(qū)避作用，民間常將新鮮植株懸掛于門窗處?？蓪⑷~片揉碎涂抹于皮膚表面，起到臨時防蚊效果。其提取物也被用于制作天然驅(qū)蟲噴霧，但持續(xù)時間較短需重復(fù)使用。
5、民間偏方
部分地區(qū)會用假紫蘇煮水泡腳緩解疲勞，或加入沐浴水中清潔皮膚。有民間驗方將其與生姜配伍煎服用于風寒初起，但缺乏臨床驗證。葉片搗汁后可用于輕微燙傷應(yīng)急處理，嚴重損傷仍需就醫(yī)。
使用假紫蘇時需注意區(qū)分品種，避免誤采有毒植物。藥用需咨詢中醫(yī)師，食用前應(yīng)充分清洗。園藝種植需控制密度以防過度蔓延。驅(qū)蟲效果因人而異，過敏體質(zhì)者慎用。民間偏方不可替代正規(guī)醫(yī)療，出現(xiàn)不適立即停用并就醫(yī)。保存假紫蘇制品應(yīng)放置陰涼干燥處，新鮮葉片建議冷藏并在3天內(nèi)使用完畢。