老寒腿初期癥狀主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)遇冷疼痛、活動受限、晨起僵硬等。老寒腿通常指膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，可能與關(guān)節(jié)退變、受寒、勞損等因素有關(guān)。
1、遇冷疼痛
膝關(guān)節(jié)對溫度變化敏感，受涼后出現(xiàn)酸脹或刺痛感，尤其在陰雨天加重。疼痛多位于髕骨周圍或關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，保暖后可緩解。早期疼痛呈間歇性，寒冷刺激解除后癥狀減輕。
2、活動受限
晨起或久坐后關(guān)節(jié)活動不靈活，需要緩慢活動數(shù)分鐘才能恢復(fù)正常。上下樓梯時可能出現(xiàn)打軟腿現(xiàn)象，但無關(guān)節(jié)交鎖。關(guān)節(jié)活動時可能伴隨細微摩擦感。
3、晨起僵硬
早晨起床時關(guān)節(jié)僵硬感明顯，持續(xù)時間通常不超過30分鐘。適當活動后僵硬感逐漸消失，這與關(guān)節(jié)滑液黏稠度變化有關(guān)。寒冷環(huán)境會延長僵硬持續(xù)時間。
4、輕度腫脹
關(guān)節(jié)周圍可能出現(xiàn)輕微腫脹，皮膚溫度正?；蚵缘停磯簳r有彈性感。腫脹多因滑膜受到刺激產(chǎn)生少量積液導(dǎo)致，休息后多能自行吸收。
5、怕冷畏寒
患者常自覺膝關(guān)節(jié)發(fā)涼，秋冬季節(jié)需佩戴護膝保暖。關(guān)節(jié)局部皮膚可能呈現(xiàn)蒼白或青紫色，觸摸時溫度低于其他部位皮膚。這與局部血液循環(huán)不良有關(guān)。
老寒腿初期應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免長時間站立或爬坡運動，控制體重減輕關(guān)節(jié)負擔?？蛇M行游泳、騎自行車等低沖擊運動增強股四頭肌力量，飲食中適當增加富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，建議及時到骨科就診，通過X線或核磁共振檢查明確關(guān)節(jié)損傷程度，必要時可遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉注射液或氨基葡萄糖膠囊等藥物改善關(guān)節(jié)功能。