脫發(fā)可能是疾病的表現，也可能是生理現象。脫發(fā)主要與遺傳因素、內分泌失調、營養(yǎng)不良、精神壓力、藥物副作用等因素有關。
1、生理性脫發(fā)
每天脫落50-100根頭發(fā)屬于正常新陳代謝，無須過度擔心。這種脫發(fā)通常均勻分布，不會形成明顯稀疏區(qū)域。保持規(guī)律作息、均衡飲食有助于維持頭發(fā)健康生長周期。
2、雄激素性脫發(fā)
這是最常見的病理性脫發(fā)，與遺傳和雄激素水平有關。男性表現為發(fā)際線后移和頭頂稀疏，女性多為頭頂頭發(fā)變薄?？勺襻t(yī)囑使用米諾地爾酊或非那雄胺片，嚴重者考慮毛發(fā)移植。
3、斑禿
突然出現的圓形脫發(fā)斑塊，可能與自身免疫異常有關。部分患者伴有指甲凹陷。可局部注射糖皮質激素，或外用蒽林軟膏。多數病例在半年內自愈，但可能復發(fā)。
4、休止期脫發(fā)
產后、手術、高燒等應激事件可能導致大量頭發(fā)進入休止期。表現為洗頭時大量脫發(fā)，但無特定脫發(fā)模式。通常3-6個月自行恢復，補充鐵劑、維生素D可能有所幫助。
5、瘢痕性脫發(fā)
頭皮炎癥或外傷導致毛囊永久破壞，形成不可逆脫發(fā)區(qū)。常見于盤狀紅斑狼瘡、扁平苔蘚等疾病。早期使用潑尼松片可能控制病情，晚期需通過頭皮擴張術修復。
預防脫發(fā)需注意減少燙染頻率，避免過度牽拉頭發(fā)。洗頭水溫不宜過高，選擇溫和洗發(fā)產品。保證優(yōu)質蛋白、鐵、鋅等營養(yǎng)素攝入，適當進行頭皮按摩促進血液循環(huán)。若脫發(fā)量突然增加或出現斑塊狀脫發(fā)，建議及時就診皮膚科。