早上突然流鼻血可能與空氣干燥、鼻腔損傷、高血壓、鼻炎、血液疾病等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、空氣干燥
夜間睡眠時(shí)若環(huán)境濕度低，鼻腔黏膜易干燥破裂出血?？墒褂眉訚衿鞅３质覂?nèi)濕度，或睡前用生理鹽水噴霧濕潤(rùn)鼻腔。避免用力擤鼻或摳挖鼻腔。
2、鼻腔損傷
外力撞擊、頻繁擤鼻或不當(dāng)清理可能導(dǎo)致鼻黏膜血管破裂。表現(xiàn)為單側(cè)出血伴輕微疼痛?？捎帽浞蟊橇海瑝浩缺且碇寡?。若出血持續(xù)需就醫(yī)排除骨折。
3、高血壓
晨起血壓高峰可能誘發(fā)鼻腔后部血管破裂，常見于中老年患者。出血量較多且難自止，可能伴隨頭暈。需監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑服用硝苯地平控釋片等降壓藥。
4、鼻炎
過敏性鼻炎或感染性炎癥會(huì)導(dǎo)致黏膜充血脆弱。除鼻血外可能出現(xiàn)打噴嚏、鼻塞?？勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑抗炎，或氯雷他定片緩解過敏癥狀。
5、血液疾病
血小板減少或凝血功能障礙可能引發(fā)反復(fù)鼻出血，常伴牙齦出血或瘀斑。需進(jìn)行血常規(guī)檢查，確診后可能需輸注血小板或服用氨甲環(huán)酸片改善凝血。
日常應(yīng)保持室內(nèi)濕度50%-60%，避免用力擤鼻或劇烈運(yùn)動(dòng)后立即低頭。飲食多補(bǔ)充維生素C和維生素K，如獼猴桃、菠菜等。高血壓患者需規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓，血液疾病患者應(yīng)定期復(fù)查血象。若鼻出血量較大或頻繁發(fā)作，須及時(shí)到耳鼻喉科就診，必要時(shí)進(jìn)行鼻內(nèi)鏡檢查或凝血功能檢測(cè)。