半夜惡心想吐可能與飲食不當、胃食管反流、妊娠反應、胃腸炎、膽囊疾病等因素有關，可通過調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、飲食不當
夜間過量進食或食用油膩、辛辣食物可能刺激胃腸黏膜，導致胃酸分泌過多引發(fā)惡心嘔吐。伴隨癥狀包括腹脹、反酸。建議睡前2-3小時避免進食，選擇小米粥、山藥等易消化食物。若癥狀持續(xù)可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片等藥物。
2、胃食管反流
夜間平臥時胃酸易反流至食管，引發(fā)燒心、惡心等癥狀?？赡芘c食管括約肌松弛有關。建議抬高床頭15-20厘米，避免穿緊身衣物。醫(yī)生可能建議服用奧美拉唑腸溶膠囊、莫沙必利片等藥物控制胃酸分泌。
3、妊娠反應
孕婦體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高可能引起晨間或夜間惡心嘔吐，多發(fā)生于妊娠6周后?？缮倭慷啻芜M食蘇打餅干、檸檬水緩解。嚴重者需在醫(yī)生指導下使用維生素B6片，避免自行服用止吐藥物。
4、胃腸炎
細菌或病毒感染胃腸黏膜可能導致夜間突發(fā)惡心嘔吐，常伴腹瀉、發(fā)熱。需補充口服補液鹽防止脫水，必要時使用蒙脫石散、諾氟沙星膠囊等藥物。發(fā)病期間應選擇米湯、藕粉等流質(zhì)飲食。
5、膽囊疾病
膽囊炎或膽結石患者在夜間進食油膩食物后易誘發(fā)右上腹痛伴惡心嘔吐。超聲檢查可明確診斷，急性發(fā)作期需禁食并使用消旋山莨菪堿片、頭孢克肟分散片等藥物。慢性患者應長期低脂飲食。
日常需保持規(guī)律作息，避免睡前過度飽食。發(fā)作時可嘗試含服姜片或按壓內(nèi)關穴緩解癥狀。若嘔吐物帶血、伴隨劇烈腹痛或持續(xù)超過24小時未緩解，須立即就醫(yī)排除腸梗阻、胰腺炎等急重癥。長期夜間惡心嘔吐者建議完善胃鏡、腹部超聲等檢查。