膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)炎可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)軟骨退化、炎癥反應(yīng)、外傷、肥胖、遺傳等因素引起。
1、生活干預(yù)
減輕體重有助于減少膝關(guān)節(jié)負擔，建議通過低強度運動如游泳、騎自行車等控制體重。避免長時間站立或爬樓梯等加重關(guān)節(jié)磨損的活動。日?？裳a充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、魚類，幫助維持骨骼健康。
2、物理治療
熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)僵硬癥狀，每次15-20分鐘為宜。超聲波治療通過高頻振動改善組織代謝，需在專業(yè)機構(gòu)進行。關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練應(yīng)在康復(fù)師指導(dǎo)下進行，避免過度拉伸造成損傷。
3、藥物治療
雙氯芬酸鈉緩釋片能抑制前列腺素合成，緩解關(guān)節(jié)腫痛。硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進軟骨基質(zhì)修復(fù)，需長期服用見效。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉能改善潤滑功能，每療程注射3-5次。使用藥物需嚴格遵醫(yī)囑，注意胃腸道不良反應(yīng)監(jiān)測。
4、手術(shù)治療
關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體或半月板損傷患者，創(chuàng)口僅5毫米左右。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期骨關(guān)節(jié)炎，可顯著改善關(guān)節(jié)功能。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動能力。
5、中醫(yī)調(diào)理
針灸取穴以犢鼻、陽陵泉等為主，每周治療2-3次。中藥熏洗可用伸筋草、透骨草等藥材，每日1次。推拿手法應(yīng)輕柔，避免暴力操作加重炎癥。中醫(yī)治療需堅持1-2個月方可見效。
膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)注意保暖，避免潮濕寒冷刺激關(guān)節(jié)。建議選擇平底軟質(zhì)鞋減少行走沖擊，使用手杖分擔膝關(guān)節(jié)壓力。飲食上多攝入富含抗氧化物質(zhì)的深色蔬菜水果，限制高嘌呤食物攝入。保持規(guī)律作息和適度運動習(xí)慣，定期復(fù)查關(guān)節(jié)功能狀態(tài)。出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加重時應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。