腳崴了腫了可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、云南白藥氣霧劑、活血止痛膏、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物緩解癥狀。腳踝扭傷后腫脹通常與軟組織損傷、毛細血管破裂等因素有關(guān)，需結(jié)合損傷程度選擇藥物。
1、布洛芬緩釋膠囊
布洛芬緩釋膠囊屬于非甾體抗炎藥，能抑制前列腺素合成，減輕扭傷后的炎癥反應(yīng)和疼痛。適用于輕度至中度腫脹伴隨明顯疼痛的情況。使用期間需注意胃腸刺激風(fēng)險，避免空腹服用。
2、雙氯芬酸鈉緩釋片
雙氯芬酸鈉緩釋片通過阻斷環(huán)氧化酶活性發(fā)揮抗炎鎮(zhèn)痛作用，對急性軟組織腫脹效果較好?？赡芤痤^暈或胃腸道不適，服藥期間應(yīng)避免駕駛或飲酒。
3、云南白藥氣霧劑
云南白藥氣霧劑為中成藥，含三七等成分，具有活血散瘀、消腫止痛功效?？芍苯訃娡坑诨继?，適用于表皮無破損的閉合性損傷。使用后可能出現(xiàn)輕微皮膚刺激感。
4、活血止痛膏
活血止痛膏為外用貼劑，通過透皮吸收發(fā)揮藥效，能改善局部血液循環(huán)。貼敷時間不宜超過8小時，皮膚敏感者可能出現(xiàn)瘙癢或紅疹。
5、氟比洛芬凝膠貼膏
氟比洛芬凝膠貼膏將非甾體抗炎藥制成透皮劑型，能靶向作用于疼痛部位。每日更換一次，避免用于破損皮膚。與其他口服抗炎藥聯(lián)用需警惕藥物過量。
腳踝扭傷后48小時內(nèi)應(yīng)遵循RICE原則休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢，避免熱敷或揉搓加重腫脹?；謴?fù)期可進行踝泵運動促進血液循環(huán)，選擇低幫鞋提供支撐。若腫脹持續(xù)超過3天或出現(xiàn)皮膚青紫、活動障礙，需及時就醫(yī)排除骨折或韌帶撕裂。日常注意運動前充分熱身，不平整路面行走時保持警惕。