射精太快可通過心理疏導(dǎo)、行為訓(xùn)練、藥物治療、局部麻醉劑使用、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。射精太快通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能亢進(jìn)、遺傳因素等原因引起。
1、心理疏導(dǎo)
焦慮、緊張等心理因素可能導(dǎo)致射精過快。伴侶共同參與治療有助于緩解壓力，建立健康的性心理狀態(tài)。建議通過心理咨詢或性治療師指導(dǎo)，逐步改善對性行為的錯(cuò)誤認(rèn)知。
2、行為訓(xùn)練
停動法和擠壓法等行為訓(xùn)練能幫助延長射精時(shí)間。停動法指在性交過程中感到即將射精時(shí)暫停動作，待興奮度降低后繼續(xù)。擠壓法則是在射精前對陰莖冠狀溝施加壓力，延緩射精反射。
3、藥物治療
鹽酸達(dá)泊西汀片、帕羅西汀片等選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑可延長射精潛伏期。局部使用利多卡因凝膠等表面麻醉劑能降低龜頭敏感度。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行用藥。
4、局部麻醉劑使用
含有苯佐卡因或利多卡因的延時(shí)噴劑能暫時(shí)降低陰莖敏感度。使用時(shí)應(yīng)控制劑量，避免過度麻醉影響性快感。使用前需進(jìn)行皮膚測試，防止過敏反應(yīng)。
5、中醫(yī)調(diào)理
腎氣不固型早泄可服用金匱腎氣丸，心脾兩虛型適用歸脾丸。針灸治療選取關(guān)元、腎俞等穴位，配合艾灸改善腎陽虛癥狀。中醫(yī)調(diào)理需辨證施治，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
改善射精太快需綜合調(diào)理，建議保持規(guī)律作息，避免過度勞累。適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌控制力。飲食上可適量食用山藥、核桃等補(bǔ)腎食物，避免辛辣刺激。如癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)到泌尿外科或男科就診，排除器質(zhì)性疾病。伴侶應(yīng)給予理解和支持，共同參與治療過程。