抑郁狀態(tài)與抑郁癥的主要區(qū)別在于持續(xù)時間、嚴重程度及社會功能損害程度。抑郁狀態(tài)通常是短暫的情緒低落，而抑郁癥是持續(xù)超過兩周的情感障礙疾病。
抑郁狀態(tài)表現(xiàn)為短期情緒低落、興趣減退，但日常生活能力基本正常，可能由壓力事件、睡眠不足或季節(jié)變化誘發(fā)。通過自我調(diào)節(jié)、心理咨詢或短期藥物干預(yù)多可緩解。
抑郁癥需符合診斷標準的核心癥狀，包括持續(xù)情緒低落、興趣喪失、精力下降，伴隨睡眠障礙、食欲改變、注意力減退等癥狀，且社會功能明顯受損。抑郁癥需要規(guī)范治療，包括抗抑郁藥物如鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片，配合心理治療和物理治療。
若出現(xiàn)持續(xù)情緒問題，建議記錄情緒變化并尋求專業(yè)評估。保持規(guī)律作息、適度運動及社交活動有助于改善情緒狀態(tài)，但抑郁癥患者需遵醫(yī)囑長期治療，避免自行停藥。家屬應(yīng)關(guān)注患者情緒波動，及時陪同就醫(yī)。