左側(cè)腋下肋骨處有疼痛感可能與肋間神經(jīng)痛、肌肉拉傷、肋軟骨炎、胸膜炎或帶狀皰疹等原因有關(guān)，可通過休息熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、抗感染治療等方式緩解。
1、肋間神經(jīng)痛
肋間神經(jīng)痛常因受涼、外傷或病毒感染導(dǎo)致，表現(xiàn)為單側(cè)肋骨區(qū)域針刺樣疼痛，咳嗽或深呼吸時加重?；颊呖勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。局部熱敷或紅外線理療有助于改善血液循環(huán)。
2、肌肉拉傷
劇烈運(yùn)動或搬運(yùn)重物可能導(dǎo)致肋間肌或前鋸肌拉傷，疼痛多呈牽扯感，活動上肢時明顯。急性期建議停止運(yùn)動并冰敷48小時，后期改用熱敷。疼痛持續(xù)者可短期使用洛索洛芬鈉凝膠貼膏，配合臥床休息。
3、肋軟骨炎
肋軟骨與胸骨連接處發(fā)生無菌性炎癥時，會出現(xiàn)局部腫脹壓痛，疼痛可放射至腋下?？勺襻t(yī)囑服用塞來昔布膠囊，外敷氟比洛芬凝膠貼膏。避免提重物及過度擴(kuò)胸運(yùn)動，睡眠時保持患側(cè)朝上體位。
4、胸膜炎
肺部感染或結(jié)核累及胸膜時，可能引發(fā)腋下肋骨處刺痛，伴隨發(fā)熱、咳嗽等癥狀。需完善胸部CT檢查，細(xì)菌感染可使用頭孢克肟分散片，結(jié)核性胸膜炎需聯(lián)合異煙肼片、利福平膠囊規(guī)范抗結(jié)核治療。
5、帶狀皰疹
水痘-帶狀皰疹病毒侵犯肋間神經(jīng)時，早期表現(xiàn)為皮膚灼痛感，3-5天后出現(xiàn)簇狀水皰。急性期需盡早使用阿昔洛韋片抗病毒，配合普瑞巴林膠囊緩解神經(jīng)痛。保持皮損清潔干燥，避免抓撓以防繼發(fā)感染。
建議避免劇烈運(yùn)動或突然扭轉(zhuǎn)身體，睡眠時選擇硬板床并保持脊柱中立位。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，如雞蛋、西藍(lán)花等促進(jìn)組織修復(fù)。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨呼吸困難、高熱等癥狀，需立即就診排查心肺疾病。日?？赏ㄟ^腹式呼吸訓(xùn)練減輕肋間肌張力，使用靠墊支撐腋下緩解壓迫性疼痛。