痛風(fēng)患者通常可以吃楊梅，對(duì)身體有一定的好處，但是不能一次性吃太多。
楊梅含有的嘌呤并不高，適量食用不會(huì)對(duì)尿酸造成較大波動(dòng)，還能起到補(bǔ)充維生素的作用，有益于身體健康。楊梅味道酸甜，可以幫助身體促進(jìn)消化，提高食欲。如果出現(xiàn)食欲不振的情況，適量吃楊梅，起到一定的改善作用。楊梅含有較多的膳食纖維和維生素，可以幫助胃腸道蠕動(dòng)，適量吃楊梅能夠排出身體多余的雜質(zhì)和毒素，提高身體的抵抗力，在一定程度上增強(qiáng)對(duì)抗致病菌的能力，可以降低感染性疾病的發(fā)生率。
但是楊梅也不宜過量食用，一方面可能對(duì)胃腸道造成較重負(fù)擔(dān)，另一方面楊梅中含糖量較高，過量食用可能干擾尿酸水平，尤其是合并有糖尿病的患者，更不宜多吃含糖量較高的水果。
除了水果外，粗糧、綠葉蔬菜等食物中嘌呤含量均不高，可以適量食用。