咽炎久咳不愈可通過調(diào)整飲食、保持濕潤環(huán)境、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、避免刺激物等方式緩解。咽炎久咳不愈通常由感染未徹底清除、過敏反應(yīng)、胃酸反流、用嗓過度、環(huán)境干燥等原因引起。
1、調(diào)整飲食
飲食宜清淡，避免辛辣、油膩食物刺激咽喉黏膜?？蛇m量飲用溫開水、蜂蜜水或梨湯潤喉。避免過冷、過熱或含糖量高的飲品加重咳嗽。適當(dāng)增加富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，有助于黏膜修復(fù)。
2、保持濕潤環(huán)境
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，減少干燥空氣對咽喉的刺激。夜間睡眠時可抬高枕頭15-20厘米，減少胃酸反流引發(fā)的咳嗽。避免長時間處于空調(diào)房或煙霧環(huán)境中。
3、藥物治療
細(xì)菌感染引起的咽炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛膠囊等抗生素。過敏性咽炎可配合氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片抗過敏。干咳嚴(yán)重時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用右美沙芬緩釋混懸液鎮(zhèn)咳。
4、中醫(yī)調(diào)理
風(fēng)熱型咽炎可用銀翹解毒顆粒疏風(fēng)清熱，陰虛型適用養(yǎng)陰清肺口服液滋陰潤燥。穴位按摩如按壓天突穴、列缺穴有助于緩解咳嗽。艾灸大椎穴或肺俞穴對虛寒型久咳有一定改善作用。
5、避免刺激物
戒煙并遠(yuǎn)離二手煙，煙霧中的焦油和尼古丁會持續(xù)損傷呼吸道。減少接觸粉塵、花粉等過敏原，外出佩戴口罩防護(hù)。避免高聲喊叫或長時間說話，用嗓過度會加重咽喉充血。
咽炎患者日常應(yīng)注意保暖避免受涼，規(guī)律作息保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等溫和運動增強免疫力。若咳嗽持續(xù)2周以上無緩解，或出現(xiàn)發(fā)熱、痰中帶血、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時到耳鼻喉科或呼吸內(nèi)科就診，通過喉鏡、血常規(guī)等檢查明確病因。慢性咽炎患者可定期用生理鹽水漱口保持咽喉清潔，但避免過度使用含酒精漱口水。