黃芪與當歸泡水喝具有補氣養(yǎng)血、增強免疫、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效，適用于氣血兩虛、免疫力低下等人群。
1、補氣養(yǎng)血
黃芪補氣升陽，當歸活血補血，兩者合用可改善面色蒼白、乏力等氣血不足癥狀。適合月經(jīng)量少、產(chǎn)后體虛的女性。
2、增強免疫
黃芪多糖能激活巨噬細胞，當歸中的阿魏酸可促進淋巴細胞增殖，共同提升機體抗病能力，減少感冒頻次。
3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
當歸的植物雌激素樣作用配合黃芪的免疫調(diào)節(jié)，可緩解更年期潮熱盜汗，改善卵巢功能衰退引起的月經(jīng)紊亂。
4、保護心血管
黃芪黃酮與當歸揮發(fā)油協(xié)同抗氧化，降低血液黏稠度，對高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病有輔助預防作用。
5、促進造血
當歸多糖刺激骨髓造血干細胞增殖，黃芪增加紅細胞攜氧能力，聯(lián)合使用對貧血、術后失血有調(diào)理效果。
建議每日取黃芪5-10克、當歸3-6克用沸水沖泡代茶，連續(xù)飲用不超過2周為宜。陰虛火旺者可能出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀應減量，糖尿病患者需監(jiān)測血糖變化。服用抗凝藥物者慎用，孕婦及月經(jīng)量多者禁用。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應應立即停用，長期使用需中醫(yī)師辨證指導。