小腳肚疼可能與肌肉勞損、靜脈曲張、腰椎間盤突出、下肢動脈硬化閉塞癥、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部酸痛、腫脹、行走困難等癥狀。建議及時就醫(yī)明確診斷。
1、肌肉勞損
長時間站立或劇烈運動可能導(dǎo)致腓腸肌過度疲勞，引發(fā)乳酸堆積。表現(xiàn)為小腿后側(cè)酸脹疼痛，休息后緩解。可通過熱敷、按摩及減少活動量改善。
2、靜脈曲張
下肢靜脈瓣膜功能不全時，血液淤積可導(dǎo)致小腿脹痛，伴隨血管迂曲凸起?？赡芘c久坐久站有關(guān)，需穿戴醫(yī)用彈力襪，嚴(yán)重者需行靜脈射頻消融術(shù)。
3、腰椎間盤突出
腰椎神經(jīng)根受壓時，疼痛可放射至小腿后外側(cè)，常伴腰部不適?？赏ㄟ^腰椎牽引緩解，必要時行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。
4、下肢動脈硬化閉塞癥
動脈狹窄導(dǎo)致小腿間歇性跛行，行走時疼痛加劇。與高血壓、高血脂相關(guān)，需控制基礎(chǔ)疾病，嚴(yán)重者需血管支架植入。
5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)引發(fā)劇痛，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)，但也可累及小腿。急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、雙氯芬酸鈉緩釋片、苯溴馬隆膠囊。
日常應(yīng)注意避免長時間保持同一姿勢，運動前后做好拉伸，控制高嘌呤飲食攝入。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨皮膚變色、發(fā)熱等癥狀，須立即就診血管外科或骨科。夜間可抬高下肢促進靜脈回流，建議選擇透氣性好的彈力襪，體重超標(biāo)者需逐步減重以減輕下肢負(fù)荷。