一般情況下，補氣血的湯有四物湯、黃芪烏雞湯、豬肝紅棗姜湯、當(dāng)歸生姜羊肉湯、蓮藕紅豆白鴿湯這五種。具體分析如下：
1、四物湯：四物湯是中醫(yī)補血、養(yǎng)血的經(jīng)典方藥，由熟地黃、白芍、當(dāng)歸、川芎組成，一般用于調(diào)養(yǎng)由于月經(jīng)失調(diào)、胎產(chǎn)疾病、蕁麻疹等情況而導(dǎo)致氣血運行不暢的女性。
2、黃芪烏雞湯：黃芪有補氣升陽、生津養(yǎng)血的作用，而烏雞可以滋陰補血，食用黃芪烏雞湯通常有補氣養(yǎng)血的功效，對于女性由血虛導(dǎo)致的宮寒、痛經(jīng)等情況有一定的好處。
3、豬肝紅棗姜湯：主要由豬肝、紅棗組成。豬肝養(yǎng)血，再搭配上紅棗、生姜這兩種益氣補血的食材，具有養(yǎng)胃健脾、滋補強身、補氣補血、驅(qū)寒祛風(fēng)的作用。
4、當(dāng)歸生姜羊肉湯：當(dāng)歸可以補血活血，緩解血虛的癥狀，生姜可以祛寒祛濕，羊肉可以補中益氣，治療氣血兩虧，因此，當(dāng)歸生姜羊肉湯也具有補氣血的作用。
5、蓮藕紅豆白鴿湯：蓮藕有補中益氣的功效，紅豆能養(yǎng)血和氣、利水除濕，而白鴿可以滋補益氣，緩解血虛的癥狀，合而為湯，可以在一定程度上補血生液，養(yǎng)陰滋腎。
建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量食用以上湯藥，不可盲目食用，以免影響身體健康。若食用后身體出現(xiàn)不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，接受檢查與治療，以免延誤病情。