拔牙后兩天頭疼可通過冷敷鎮(zhèn)痛、調(diào)整飲食、保持休息、藥物鎮(zhèn)痛、及時就醫(yī)等方式緩解。頭疼可能與局部炎癥、神經(jīng)刺激、血壓波動、睡眠不足、感染等因素有關(guān)。
1、冷敷鎮(zhèn)痛
拔牙后48小時內(nèi)可用冰袋冷敷面頰部，每次10-15分鐘，間隔1小時重復(fù)。低溫能收縮血管減輕局部腫脹，降低神經(jīng)末梢敏感度。注意避免凍傷皮膚，冰袋需用毛巾包裹。若頭疼伴隨明顯跳痛或發(fā)熱，應(yīng)停止冷敷。
2、調(diào)整飲食
術(shù)后應(yīng)選擇溫涼流質(zhì)食物如牛奶、米湯，避免過熱、辛辣或需咀嚼的食物。適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和蛋白質(zhì)，促進(jìn)組織修復(fù)。禁止用吸管吮吸，防止負(fù)壓破壞血凝塊。每日飲水不少于1500毫升，維持體液平衡。
3、保持休息
術(shù)后24小時內(nèi)需臥床，頭部墊高15-20度。避免劇烈運動、彎腰等動作，減少頭部充血。保證7-8小時睡眠，午間可小憩30分鐘。若因疼痛影響睡眠，可遵醫(yī)囑短期使用助眠藥物。
4、藥物鎮(zhèn)痛
布洛芬緩釋膠囊能抑制前列腺素合成，緩解中度疼痛。對乙酰氨基酚片適用于不耐受非甾體抗炎藥者，但需控制每日用量。人工牛黃甲硝唑膠囊可協(xié)同抗炎，但用藥不超過3天。所有藥物均需醫(yī)生指導(dǎo)使用。
5、及時就醫(yī)
若頭疼持續(xù)超過72小時或伴隨高熱、嘔吐、意識模糊，需排除干槽癥或顱內(nèi)感染。口腔科可能進(jìn)行創(chuàng)口探查、影像學(xué)檢查。嚴(yán)重感染需靜脈注射頭孢呋辛鈉，配合甲硝唑氯化鈉注射液抗厭氧菌治療。
拔牙后應(yīng)保持口腔清潔，24小時后可用生理鹽水輕柔漱口，避免觸碰創(chuàng)面。戒煙酒至少1周，減少血管收縮風(fēng)險。恢復(fù)期避免乘坐飛機(jī)或潛水，防止氣壓變化引發(fā)出血。每日監(jiān)測體溫，記錄疼痛變化趨勢。術(shù)后1周需復(fù)查，評估愈合情況。若出現(xiàn)異常出血或劇烈疼痛，應(yīng)立即返院處理。