喉嚨痛鼻塞可通過多飲水、使用生理鹽水沖洗鼻腔、服用解熱鎮(zhèn)痛藥、使用鼻用減充血劑、口服抗組胺藥等方式治療。喉嚨痛鼻塞通常由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、扁桃體炎、咽喉炎等原因引起。
1、多飲水
適量增加水分?jǐn)z入有助于稀釋咽喉部分泌物，緩解黏膜干燥。建議每日飲用溫水或蜂蜜水，避免含糖飲料刺激咽喉。合并發(fā)熱時(shí)更需補(bǔ)充水分防止脫水，可少量多次飲用。
2、生理鹽水沖洗
使用0.9%氯化鈉溶液沖洗鼻腔能清除分泌物和過敏原，改善鼻塞癥狀?？蛇x擇鼻腔噴霧器或洗鼻壺，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。操作時(shí)注意保持頭部前傾，避免嗆咳。
3、解熱鎮(zhèn)痛藥
對乙酰氨基酚片或布洛芬緩釋膠囊可緩解咽喉腫痛和低熱癥狀。該類藥物通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應(yīng)，但需注意避免與其他含相同成分藥物疊加使用。胃腸不適者建議餐后服用。
4、鼻用減充血劑
鹽酸羥甲唑啉鼻噴霧劑或鹽酸賽洛唑啉鼻噴霧劑可快速收縮鼻腔血管，改善鼻塞癥狀。連續(xù)使用不超過3天，長期應(yīng)用可能引起藥物性鼻炎。孕婦及高血壓患者慎用。
5、抗組胺藥
氯雷他定片或西替利嗪膠囊適用于過敏性鼻炎引發(fā)的癥狀，通過阻斷組胺受體減輕鼻癢、流涕。可能出現(xiàn)嗜睡副作用，服藥期間應(yīng)避免駕駛。與酮康唑等藥物聯(lián)用需調(diào)整劑量。
日常需保持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免接觸煙霧等刺激物。飲食選擇溫涼流質(zhì)食物如粥類，減少辛辣食材攝入。癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)高熱、膿性分泌物時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科。過敏性體質(zhì)患者應(yīng)定期清潔床上用品，外出佩戴口罩減少花粉接觸?；謴?fù)期可進(jìn)行適度有氧運(yùn)動增強(qiáng)抵抗力，但避免劇烈運(yùn)動加重咽喉不適。